Девочки, расскажите, пожалуйста, у вас после КС был низ живота мешочком с салом? Как вы худели, сбрасывали? Что помогло? Сколько времени ушло на восстановление фигуры? Как наход...

Question

Девочки, расскажите, пожалуйста, у вас после КС был низ живота мешочком с салом? Как вы худели, сбрасывали? Что помогло? Сколько времени ушло на восстановление фигуры? Как находили время на занятия?))

Елена · Answer

Не сбросила, а только ещё больше набрала 😬

Евгения · Answer

Был да, да и сейчас не до конца ушёл. Здесь главное питание, я за 4 мес скинула 10 кг, без спорта, но с активным ребёнком. Но живот придёт в норму, когда ещё скину килограмм 3-5

Екатерина · Answer

Под швом вы имеете ввиду?

Екатерина · Answer

@allateacher, ну тут тогда дефицит калорий и кардио. Начала заниматься через 3 месяца, к году ничего не было.

Алла · Answer

@ek.semenova90 кардио-это какие-то усиленные тренировки? Я не очень разбираюсь

Екатерина · Answer

@allateacher, кардио это бег, ходьба, велосипед, элипс, скакалка и тд.

Комментарии