Если по анализу есть недостаток , немецкий вигантол поднимет , из немецкого имеет вигантол в таблетках , они растворимые в воде , через месяц поднимется
Пить витамин д
Если слали анализ идите к врачу чтоб правильную дозировку подобрал
Если нет сдавайте
@xapm, потому что это самый бесполезный д3
Хотя бы Вигантол возьмите на масляной основе
А лучше с айхерб закажите
@xapm, моя тоже пугалась и волосы плохо росли Это не всегда причина нехватки
Но д3 обязательно поменяйте , чем этот давать лучше вообще не давать .
Я сдайте анализ на всякий случай
Но он стоит 2,5-3т вроде
Найти причину