Мой рацион, вчера☺️

🌸Завтрак- протеиновый коктейль

🌸1 перекус- клубника

🌸Обед- борщ(без картошки), помидор, листья салата

🌸2 перекус- яйцо

🌸Ужин- салат, курица в кляре(мука кукурузная)

🌸3 перекус- протеиновый коктейль