Ничто меня не радует... или признаки депрессии.

Ничто меня не радует...

или признаки депрессии.

Начну с важного - описанные ниже признаки должны присутствовать у вас длительное время, более двух недель, чтобы говорить о наличии расстройства.

1.подавленное настроение

2.раздражительность

3.снижение интереса, утрата удовольствия

4.снижение сексуального желания

5.сильное изменение веса в любую сторону

6.переедание или потеря аппетита

7.бессоница или сонливость

8.перевозбужденность или заторможенность

9.упадок сил, усталость

10.ощушение никчемности, вины

11.снижение способности думать, сосредотачиваться

12.нерешительность

13.слезливость, по поводу и без

14.мысли о смерти, с планом и без.

Если вы можете отнести к себе хотя бы шесть пунктов из списка, то имеет смысл проконсультироваться с психологом или врачом, так как часто депрессия долго остаётся незаметной для самого человека и обнаруживает он себя на сильно поздних стадиях расстройства, когда помочь уже сложно, но! возможно.

Всем здоровья💙. ⠀