Девочки привет. Что то мне становится страшно. Ночь какая то тяжёлая, может я себя накручиваю, но каждый раз когда я переворачивалась ночью живот твердел и лежать на боку я долго не могла, поясница начинала гореть. Я с ума сойду
Вы магний пьете? У меня на том сроке так хватало что даже коричневые выделения начались. Начала пить магний 400 мг в день. Можно и больше. Спазмы хорошо и естественно снимаются. Проблем явных больше не было. И спокойнее нервы от него.
Пейте магний и прекратите переживать,от переживания тоже тонус усиливается.Мне хорошо помогали дыхательные практики-садитесь удобно,есть программа прана в гугл плей ,и дышите.В родах тоже это пригодиться
@tatyana.axenova-t Татьяна,вы не одинока😁всем так есть или было,за редким исключением...настрой имеет большое значение.Я была + 15 16 кг на вашем сроке,много ходила,дышала,работала до родов,бассейн ,йога...это помогало мне не копаться🤗хотя ночью я просыпалась при каждом перевороте,дико болел лобок.Ничего из выписанного гиней я не пила.Это мой выбор,а чему быть,тому быть.Это моя позиция,а ваш выбор за вами😉
Ну если каменеет значит всё-таки тонус! Я хочу сказать что до 30 недель у меня больше был тонус чем сейчас!))
Тут вроде как рожать пора а нет сидим теперь! И я думаю может это из-за моих переживаний тогда я очень по поводу доносить переживала!))