Anastassia Ermakova (консультант по грудному вскармливанию)
anastassiakukanova
Anastassia Ermakova (консультант по грудному вскармливанию)·Мама дочки (3 года), беременна (28 нед.)
post image

Делюсь рецептом зелёного хумуса

Нут консервированный, пол банки + много свежей, на ваш вкус зелени.

🌿 У меня был укроп, петрушка, сныть, заячья капуста. Добавила вяленых помидоров прям с этим же маслом внутри и специи по вкусу. Жидкость добавила из консервированного нута 🙂

И все вжик вжик.

🍞 Намазала на чёрный хлебушек с конопляными семечками.

Сверху кусочек 🧀 и 🍅

Оооооочееь вкусненько, полезно и питательно 🥰😊

Поделитесь, кто ещё какие вкусные намазки делает? Чтобы также быстренько сделать перекус?

12

Комментарии

alemur_ozer
Алёна Озер ·Мама сына (1 год)

Коноплюшные семечки можно беременным ?

Нравится Ответить
alemur_ozer
Алёна Озер ·Мама сына (1 год)

@anastassiakukanova нет, только прочитала что эти семена конопли имеют успокаивающий эффект при беременности. Кушайте на здоровье

А на гемотогене и тех батончиках, что я ела прям на упаковке было написано. Я прочитала, когда уже съела. 🤭

Нравится Ответить
anastassiakukanova
Anastassia Ermakova (консультант по грудному вскармливанию)·Мама дочки (3 года), беременна (29 нед.)

@alemur_ozer, вот про гемотаген слышала, что-то что его не рекомендуется, НО адекватных источников, где расписано почему не нашла.

Нравится Ответить
alemur_ozer
Алёна Озер ·Мама сына (1 год)

@anastassiakukanova честно не смотрела, просто на самой упаковке прочитала. 😊

Нравится Ответить
marusjaberendejeva
Marusja Berendejeva·Мама сына (1 год)

Я люблю нут+варёная свёкла, лимон, чеснок, масло, соль, перец 😍😍😍 ещё наверное с черемшой огненно вкусно будет

Нравится Ответить
anastassiakukanova
Anastassia Ermakova (консультант по грудному вскармливанию)·Мама дочки (3 года), беременна (29 нед.)

@marusjaberendejeva, паприку 😂

Нравится Ответить
marusjaberendejeva
Marusja Berendejeva·Мама сына (1 год)

@anastassiakukanova перец молотый чёрный 😂😂😂

Нравится Ответить
anastassiakukanova
Anastassia Ermakova (консультант по грудному вскармливанию)·Мама дочки (3 года), беременна (29 нед.)

@marusjaberendejeva, ааааа я уже мысленно запекла, шкуру сняла и вжик вжик

Нравится Ответить
Читайте также
Leila
podely
Leila ·Мама двоих (1 год, 1 год)
post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+1

Когда хочется мороженого, а у тебя ни молока, ни яиц😂👌

Целый таз, всего из двух ингредиентов!😅

Вам понадобится отвар из нута и сахар. Да-да😁

Отвар из нута, она же аквафаба, получается путём варки бобовых и при взбивании данного отвара, можно получить белковую смесь из которой можно сделать множество десертов. И по вкусу ничуть не уступающим традиционным сладостям. Просто меджик😂

Ну короче:

🔸отвар нута - 150мл

🔸сахар - 100-150г (по вкусу)

В блендере отвар нута вжжжж, до получения густой бел...

Читать далее →
25782
shumilo Это самое вкусное мороженое в мире🤤 я мороженое вообще не люблю, но этим даже с мужем было
olgaqwerty3 Подскажите пожалуйста воду в которой замачивали в ней же варили? Или её сливали?
ukamams а после того как все смешали в морозилку нужно убрать? нут замочила, он дождался своего часа💪😆
Читать все 158 комментариев →
tvoyuzhmat
·Мама сына (1 год), беременна (34 нед.)

Девушки, хочу салат с консервированным тунцом и яйцом 😋. Что добавить?

leyla703 @tvoyuzhmat не нравится?))) Аххххх я в положении была именно такой салат сделала захотелось
znaiu Делаю либо просто тунец+яйцо+зел лук+майонез, а иногда ещё свежую морковь на терке добавляю, получается более сладкий и
tvoyuzhmat Девушки, спасибо. Сделала так: тунец, яйцо, рис, свежие огурцы, маринованные огурцы, лук репка и майонез немного. Нам
Читать все 31 комментарий →