Всем привет! Подскажите, кто на гв что вы кушаете? В интернете много очень информации и она разная 🤔

Первый месяц держала диету (не ела сладкого, соки не пила,гадость всякую не ела)ела каши,мясо, в общем нечего вредного,потом стала потихоньку вводить те продукты которые ела всегда,и в принципе все гв ем все что хочу

Всё ела, но вводила постепенно до месяца. Смотрела, не будет ли аллергии

Все ела. На явные аллергены сначала смотрела реакцию

https://youtu.be/IhqBYE_xSi8

Очень полезно 🎀

Все. Постепенно

Вводила разные продукты постепенно, смотрела на реакцию ребенка. Сейчас ем все, кроме откровенной химии и продуктов угнетающих лактацию

Я тоже помаленьку начинаю добавлять. Пока только на сладкое была реакция,но это и логично.

Первую неделю ела в основном каши на воде,котлеты на пару,суп пустой

Ем все, что душе угодно. Недавно слушала врача диетолога и она сказала, что на гв нужно есть все иначе организм ребенка и не научится нормально переваривать пищу.

Тоже всё ем, и после родов ела, 31 декабря в роддоме лежала, селёдку под шубой ела)))

Ем все, колики нас обошли стороной)

Здесь рецепты можете посмотреть https://www.instagram.com/mama.hochu.kushat/?hl=ru