Всем привет! Подскажите, кто на гв что вы кушаете? В интернете много очень информации и она разная 🤔

Здесь рецепты можете посмотреть https://www.instagram.com/mama.hochu.kushat/?hl=ru

Ем все, колики нас обошли стороной)

Тоже всё ем, и после родов ела, 31 декабря в роддоме лежала, селёдку под шубой ела)))

Ем все, что душе угодно. Недавно слушала врача диетолога и она сказала, что на гв нужно есть все иначе организм ребенка и не научится нормально переваривать пищу.

Я тоже помаленьку начинаю добавлять. Пока только на сладкое была реакция,но это и логично.

Первую неделю ела в основном каши на воде,котлеты на пару,суп пустой

Вводила разные продукты постепенно, смотрела на реакцию ребенка. Сейчас ем все, кроме откровенной химии и продуктов угнетающих лактацию

Все. Постепенно

https://youtu.be/IhqBYE_xSi8

Очень полезно 🎀

Все ела. На явные аллергены сначала смотрела реакцию

Всё ела, но вводила постепенно до месяца. Смотрела, не будет ли аллергии

Первый месяц держала диету (не ела сладкого, соки не пила,гадость всякую не ела)ела каши,мясо, в общем нечего вредного,потом стала потихоньку вводить те продукты которые ела всегда,и в принципе все гв ем все что хочу