Девочки, кормящие грудью деток, что можно, а что нельзя кушать чтобы последствий у ребёнка не было ?
Лучший комментарий
Комментарии
Понемногу нужно вводить в рацион все. Я первые два месяца придерживалась диеты, а потом был нг и все, понеслась...) сейчас до сих пор на гв, ем все абсолютно
@guzeevaolechka, ну как диеты) ела просто отварную курицу, котлеты тоже куриные на пару, мясо отварное, рыбу запекала в духовке. Макароны, рис, гречка, перловка, пюре, просто отварной картофель. Из сладкого самое первое стала есть пастилу, потом зефир, вафли.
Короче разнообразное питание должно быть
Наоборот надо кушать хорошо и отдыхать по возможности ☺️муж уже настроен помогать мне))) я подготовила 😅👌
@guzeevaolechka, ох.тьфу тьфу тьфу🙈🙏🙏🙏надо помогать молодым мамочкам😃
Уже на гв что кушать?? Надо хорошо кушать,я в тот раз ограничивала себя и придерживалась диет.. в этот раз совсем по другому буду пробовать .. конечно смотреть по ребёнку,но потихоньку пробовать всё.. Мясо,рыбу и даже Яйца можно и нужно,углеводы, сладенькое если хочется чуток можно и сезонное... колики у ребёнка не от питания матери...
А во время беременности в этот раз я тоже ела норм,особенно если что-то хотелось не отказывала) в основном конечно полезная еда,но и запрещенку тоже могла (пила колу в кинотеатре раза 2-3 правда за беременность), гамбургеры тоже могла,но не часто
Сейчас ягоды и овощи постоянно свежие
Месяц примерно держала диету, нечего не вводила, а потом постепенно начинала кушать. Если продукт не шел, то все отменяла и заново по чуть. Однажды булочек с маком наелась, ну уж очень я люблю их, сыну было почти 4 месяца, так он плакал от них настолько сильно, что потом до конца гв и не думала больше о них.