Комментарии
Много, я ещё тот водохлёб 🤦🏼♀️ утром могу залпом пол-литра навернуть, в течение дня пью, ночью пью
Больше двух литров точно
Нравится Ответить
Дофига. Но это началось с беременности этой. До беременности особо не пила
Нравится Ответить
Вообще без воды, не могу заставить себя. На диете до литра, но это силком
Нравится Ответить
А вы постепенно пробуйте, я тоже не могла много пить. Привыкла уже. Норма до 30 мл на кг веса
Нравится Ответить
@alenkaegoistka знаю, что нужно, но на работе бегаю некогда,да и воды нет с собой, потом дома могу чуть попить, а вечером боюсь, чтобы отеков не было.
Нравится Ответить
1800 мл. Получается 6 кружек по 300 мл. Надо по 30-37 мл на кг веса, так, что я свои 54 кг обеспечиваю 😁
Нравится Ответить
Да, прохожу сейчас марафон по похудению, там тоже так говорили
Нравится Ответить
У меня с этим проблема. Мало пью. Начинаю себя заставлять, такое ощущение, что тошнить от неё начнет, и бросаю это дело.