Мамы у кого дети перешли на один дневной сон? Какой режим дня? Во сколько на дневной сон кладёте, на ночь?
Комментарии
Встаём в 11, дневной сон в 14:00 - 17:00 на ночь уходит в 22:00
Когда только перешли на один сон, подъем в 8-9 спала по привычке с 11-13 дневной сон как было при двух, ее не хватало до вечера 🙈, отбой в 21.
Потом постепенно перевела на более поздний дневной сон.
Сейчас так подъем в 9-10
Сон с 14-16,17. Отбой в 22
Хочу вернуть отбой в 21, но чето все сдвинулось..
Подьем 6:30-7, сон с 12-14, в ночь с 19-20, но всегда двигаю время на минут 15/20 не больше, смотря во сколько утром встанет и так далее.
Подъем 7:30-8:00, дневной сон в 12:30 и до 16:00 (+-30 минут), на ночь в 22:00 иногда и в 23:00 может уснуть 🙄
У меня младшие практически по одному режиму. Сын встаёт в 8-9. Дочка около 10.00 просыпается, потом оба спят в районе 14-16, и в ночной сон в 21-22.
Один сон с 11 мес. Сейчас примерно так: подъём в 7.30 обед.сон 12.30-13.0 до 15.00-15.30( примерно) отбой 21-22. По началу как перешли отбой был 19.00-20.00 а сейчас уже норм 6 ч бодрствует
Встаём когда как, можем в 7 встать, можем 8. На обед укладывается с 12-13 и спим до 15-16:00 , спать укладываемся в 21:00.
@elysenko1989 ну как идеально, я не особо люблю в 7 вставать 🤣
@annapakuleva а я поняла прелести раннего подъёма, все дела делаются, только с синяками под глазами🤣
Сон с 12-15. При условии, что я рядом с ним. Подъем сейчас как попало с 7-9, как повезет, обед после пробуждения, ужин часов в 7, отбой 20.30-21.00.
Дневной сон с 12 до 14.00-14.30 , отбой в 20-21 подъем в 8. Завтрак в 9, обед в 14.30-15, ужин в 19.
Дневной с 12 до 14,когда 15. На ночь в 20ч,просыпается в 8.
Дневной сон в 13:00, в ночь 23:00,может и позже уснуть
С года перешли на один сон.Сейчас ложиться на ночь в 21:00(с 6 месяцев приучили,в редких случаях позже ляжет,сам проситься спать).Встаёт в 7:30-8:00, обеденный сон-12:00-14:00.Устраивает такой режим и меня ,и ребенка 👌
@elysenko1989 был такой режим:21:00-отбой,7:00-подъем,11:00-12:30 первый сон, 15:30-17:00 второй сон. Стал отказываться от второго сна сам, сначала боролась за второй сон, потом решила передвинуть первый сон немного и так ему энергии хватает до 21:00,а то раньше хныкал часов с 8 вечера уже.
В 8 подъем, с 13.30-16.00 сон (плюс-минус полчаса), в 22.00 отбой.
В 22:30, встаёт в 9:30
Дневной сон 13-15
Девочки, как у вас детки так рано спать ложатся 🙈🙈🙈мы и встаём рано, но все равно поздно ложимся (( и днём долго укладываемся на сон 🙈
Изначально просто поставила такой отбой на сон
@mamagent007, вот в 11 она сама готова и идёт ложиться спать, а до этого полна энергии🙈
@kompanets_mn значит это ее время)) может с возрастом поменяется,ждите) у нас ,когда была по меньше,тоже поздно ложилась,но и вставала она в 10-11 часу утра. Потом как-то сама сдвинула режим,где-то может зубы помогли.
В 12 часа 2 -2.30 спит , в ночь стабильно в 20.00
Отбой в 22, встаёт в 10, дневной сон 14-16
С 13 до 16 дневной сон был, укладывала в 20:30-21 час, сейчас немного позже уже укладываю на ночной сон
Встаёт в 7 -7.30. дневной сон с 13.00 до 15.00 , в ночь к 21.00. Может плюс минус скакать по времени на час в течение дня, но в 9 уже спит
@elysenko1989 ну перешли где то в год, сначала плавал режим больше потому что спала днём по разному, могла 40 минут поспать, сейчас уже наоборот слежу чтобы дольше не спала, чтобы не скакал режим. В общем она сама отказалась и всё достаточно легко.
С 10мес с одним сном. Подъём 8-9,дневной сон 13-14ч,в ночь 20:30-21:30. Это если ничего не беспокоит.
14-16 дневной сон ,в 21 купаемся и начиняем укладываться
Подъем в 6:30-7, завтрак часов в 8, потом часов в 11 перекус, с 11:30-14:30 плюс/минус сон. После пробуждения обед, игры, перекус, прогулка часов до 19, потом ужин, ванна/душ и в 20:30-21:00 отбой)