Подъем в 6:30-7, завтрак часов в 8, потом часов в 11 перекус, с 11:30-14:30 плюс/минус сон. После пробуждения обед, игры, перекус, прогулка часов до 19, потом ужин, ванна/душ и в 20:30-21:00 отбой)

Встаём в 11, дневной сон в 14:00 - 17:00 на ночь уходит в 22:00

Когда только перешли на один сон, подъем в 8-9 спала по привычке с 11-13 дневной сон как было при двух, ее не хватало до вечера 🙈, отбой в 21.
Потом постепенно перевела на более поздний дневной сон.
Сейчас так подъем в 9-10
Сон с 14-16,17. Отбой в 22
Хочу вернуть отбой в 21, но чето все сдвинулось..

Подьем 6:30-7, сон с 12-14, в ночь с 19-20, но всегда двигаю время на минут 15/20 не больше, смотря во сколько утром встанет и так далее.

Подъем 7:30-8:00, дневной сон в 12:30 и до 16:00 (+-30 минут), на ночь в 22:00 иногда и в 23:00 может уснуть 🙄

У меня младшие практически по одному режиму. Сын встаёт в 8-9. Дочка около 10.00 просыпается, потом оба спят в районе 14-16, и в ночной сон в 21-22.

Один сон с 11 мес. Сейчас примерно так: подъём в 7.30 обед.сон 12.30-13.0 до 15.00-15.30( примерно) отбой 21-22. По началу как перешли отбой был 19.00-20.00 а сейчас уже норм 6 ч бодрствует

Встаём когда как, можем в 7 встать, можем 8. На обед укладывается с 12-13 и спим до 15-16:00 , спать укладываемся в 21:00.

Сон с 12-15. При условии, что я рядом с ним. Подъем сейчас как попало с 7-9, как повезет, обед после пробуждения, ужин часов в 7, отбой 20.30-21.00.

Дневной сон с 12 до 14.00-14.30 , отбой в 20-21 подъем в 8. Завтрак в 9, обед в 14.30-15, ужин в 19.

Дневной с 12 до 14,когда 15. На ночь в 20ч,просыпается в 8.

Дневной был в 13.00
Ночной с 22 до 9

Дневной сон в 13:00, в ночь 23:00,может и позже уснуть

С года перешли на один сон.Сейчас ложиться на ночь в 21:00(с 6 месяцев приучили,в редких случаях позже ляжет,сам проситься спать).Встаёт в 7:30-8:00, обеденный сон-12:00-14:00.Устраивает такой режим и меня ,и ребенка 👌

В 8 подъем, с 13.30-16.00 сон (плюс-минус полчаса), в 22.00 отбой.

В 22:30, встаёт в 9:30
Дневной сон 13-15

Девочки, как у вас детки так рано спать ложатся 🙈🙈🙈мы и встаём рано, но все равно поздно ложимся (( и днём долго укладываемся на сон 🙈

В 12 часа 2 -2.30 спит , в ночь стабильно в 20.00

Отбой в 22, встаёт в 10, дневной сон 14-16

С 13 до 16 дневной сон был, укладывала в 20:30-21 час, сейчас немного позже уже укладываю на ночной сон

Встаёт в 7 -7.30. дневной сон с 13.00 до 15.00 , в ночь к 21.00. Может плюс минус скакать по времени на час в течение дня, но в 9 уже спит

С 10мес с одним сном. Подъём 8-9,дневной сон 13-14ч,в ночь 20:30-21:30. Это если ничего не беспокоит.

14-16 дневной сон ,в 21 купаемся и начиняем укладываться