Сохраняйте пост в закладках, чтобы дома сидеть красивыми. Не забывайте этими советами делиться с…

Сохраняйте пост в закладках, чтобы дома сидеть красивыми. Не забывайте этими советами делиться с теми, кто вам не безразличен. Как я с вами🌹

⠀

60% деформаций лица связаны с тем, как мы "носим" наше лицо. Бытовые привычки сегодня закладывают фундамент того, как мы будем выглядеть завтра

⠀

Собрала для вас самое основное, чем грешат абсолютно все, не задумываясь над тем, что исправив то, как мы ходим, стоим или сидим, влияет на то, как мы выглядим

⠀

Поскольку наше пребывание дома затягивается, ловите советы, как похорошеть даже на карантине, благодаря формированию правильных привычек

⠀

✔Сутулое положение тела. Возьмите зеркало, положите его на колени, наклонитесь и рассмотрите лицо. Потеря чёткости контура лица, второй подбородок, низкие щеки, носогубные складки, отёчность. Сутулость усиливает то, от чего мы потом хотим избавиться. Осанка держит лицо, оказывает мощный лифтинг

📣Вытягивайте себя за макушку, а плечи опускайте вниз, даже если голова в наклоне: при работе с документами, когда моете посуду

⠀

✔Телефон и положение головы. Телефон мы привыкли прижимать шеей к плечу, лежать с ним в кровате, висеть над ним и так мы проводим большую часть времени. Это формирует второй подбородок, асимметрию тела, уменьшение левой стороны шеи

📣Телефон держим прямо перед собой, а не видим над ним. Набираем голосовые сообщения, а не текстовые

⠀

✔Привычка подпирать подбородок рукой, когда работаем за монитором компьютера, ноутбука. Привести это может к ассиметрии лица, может поплыть овал, появляются заломы и нарушается осанка

📣Убираем руки от лица

⠀

✔привычка поджимать губы или просто плотно держать закрытым рот при концентрации дел. К чему это ведет? Губы уменьшаются в объёме, вокруг губ появляются морщины, усиливаются носогубные складки, уголки рта тянутся вниз. А стискивание зубов приводит к износу зубного ряда

📣Расслабьте рот и разомкните зубы. Не забывайте делать упражнение с пробкой, которое расслабляет круговую мышцу рта

⠀

✔Хмурое межбровье. Это зона ответственности, когда много дел и высокая концентрация

📣Расслабьтесь

⠀

❓вы контролируете свои привычки красоты или их не замечаете?

⠀

#beautyгаляспб #девичникwawhah #привычкикрасоты #правильныепривычки #второйподбородок