Девочки сколько вы набрали за беременность и как быстро скинули,сомнения что не скину набранный вес,…

Ооох,я кг 15 набрала,плакала после родов ужасно,но с малым поесть некогда,самая эффективная диета 😂👍

Тоже склонна к полноте. На учёт встала 78. Набрала 7 кг. Через 4 мес после родов скинула 21 кг

Я тоже очень склонна к полноте!в первую беременность набрала много кг!приехала в роддом,весила почти 90 кг,выписали через 6 дней с весом 60,и то...при моём росте это было очень много!когда женщина кормит грудью,она теряет много каллорий,ну и ребёнок не даст переедать!)но к сожалению у нас после рождения первой дочки,начались шашлыки,кафе и т д,конечно это не могло не сказаться на фигуре!начала полнеть очень сильно....и в 2017 году я весила 120 кг! А сами понимаете как это тяжело...летом сидела дома(стыдно было выходить на улицу!одеть нечего,вся такая сякая(((сидела на диете,и всё бесполезно,срывалась!спустя месяц начала питаться 3 раза в день без перекусов!утром завтрак,в обед обед,на ужин,ужин!и самое главное что я ни в чём себе не отказывала!!!!я очень люблю сладости,но сладости я ела только на завтрак с кофе!)перед каждым преёмом пищи за пол часа,выпивала стакан воды. Вот спринцепи я вся диета🤣но плюс к тому ко всему,я каждый день гуляла с ребёнком,домашнее дела и т д!)так же были и кафе,и 🍷,но в 2018 году я весила уже почти свой вес!61

Так что не переживайте!беременность она такая...я сейчас тоже вешу не 61))но главное теперь знаю как после родов не набрать

Набрала уже 14 кг очень переживаю что не сброшу но главное желание !!

Всё всегда можно,только желание!организм как дети,быстро привыкают к плохому))

Склонна к полноте = много жру! Девочки, надо быть честной перед собой и перед своим незакрывающимся ртом!😄🙏

Оба раза больше 15 набирала и скидывала, просто в беременность расслаблялась.

На ГВ тоже сильно не надо рассчитывать, если булками закидываться и колой запивать, то никакое гв не спасёт!))

Помогает только подсчет калорий и спорт, а ни какие диеты..

Второй раз кстати медленнее все уходит.. 😬

Первый раз набрала 20 кг. На гв. Ушли за год 17 кг (не сидела на диете, просто старалась есть не много и не вредное) . Остальные 3 сгоняла спортом и диетой.

Второй раз набрала 15 кг. Тоже гв. Сейчас ушло все. Тоже стараюсь не есть много и вредности всякие. И после 6 вечера тоже стараюсь не есть. Много воды и двигаться. Пока спорта нет у меня. С детьми 24/7.

Но качество кожи... Это фуууу!!! Все дряблое и в растяжках.....