Как избавиться от межбровных морщин?
Кто хочет избавиться от межбровки?⁉️
⠀
Межбровные морщины очень податливы и легко убираются упражнениями.❗
⠀
Упражнение 1:☝️
Аккуратно массируем область переносицы и межбровки круговыми малоамплитудными движениями. От переносицы и выше. Важно действовать не на поверхности, а в глубоких слоях. Нужно помассировать каждый миллиметр этой зоны. Сколько примерно массировать на одном месте? Можно мысленно считать до 10.
Теперь приступаем ко второму упражнению.👇
Упражнение 2:
Захватываем рёбрами указательных пальцев маленькую, но глубокую складочку и перетираем ее между собой. Перетирать нужно давая не на эту область, а на складочку - перетираем как бы кожу между пальцев. Важно не тянуть в разные стороны кожу, а именно перетирать.
Результат от упражнений можно увидеть почти сразу. Если есть болезненные ощущения при выполнении, вы все делаете правильно, но мышцы в этой области находятся в спазме. Он пройдёт со временем.
А еще важно контролировать мимику и не сводить брови. Сейчас солнце, поэтому чтобы не делать больших заломов на лице, щурясь от солнца, носите хорошие солнцезащитные очки. Совет простой, но ооочень действенный. 😎
В комментариях добавлю ссылку на видео, если вдруг не очень понятно, как делать.
Комментарии
А какие упражнения есть от горизонтальных морщин на лбу?
Упражнения есть, запишу потом, а пока убирайте их ежедневным уходом. Например, когда сыворотку утром или вечером на лицо наносите, пальчиком вмасируйте сыворотку в горизонтальные морщинки. Палицами одной руки как бы раздвигайте морщинку, а другой вмасируйте аккуратно свою сыворотку ( любую,какойпользуетесь)
Можно каждый день, если есть проблема
главное лицо не напрягать , а наоборот расслаблять, можно добавить его в ежедневный ритуал утром и вечером
Ооо спасибо огромное 💐🤗буду обязательно пробовать!/
Привет. А есть такие упражнения чтоб веки поднять?
Есть упражнения, которые помогают это сделать, потому что там анатомически причина не в самом веке, а в мышцах, которые находятся выше и ниже
@safaretsku подожди не коли лоб попробуй 😅
У меня тоже были еще прям постоянно, после родов, невысыпалась, хмурилась и они становились все глубже, зато сейчас все меньше и меньше
Блин спасибо, вот то что нужно)))
Спасибо, очень понятно объясняете. А есть эффективные упражнения против гусиных лапок?
Да, подготовлю обязательно пост на эту тему. Но, чтобы убрать гусиные лапки, нужно также выполнять упражнение на височную мышцу и круговую мышцу глаз. Комплекс даст максимальный эффект
@aleksandria_eskhata здравствуйте, посмотрели пост по поводу лапок, вчера опубликовала)