Девочки, кто нибудь занимается медитацией? На сколько действенны такие практики?) Можете посоветовать канал на ютуб, или…
Девочки, кто нибудь занимается медитацией? На сколько действенны такие практики?) Можете посоветовать канал на ютуб, или может блогера в инстограмм, у кого можно найти их( проверенные так сказать)🦋🤭
Вика ·
Мама дочки-младенца, беременна (14 нед.)
У меня знакомая занимается, спокойная как удав, прям слишком спокойная 👌👌, тож хочу, но меня бесит само слово медитация и я не выдержу ее😩😁😁😁. На счёт каналов, включает спокойную музыку для души и вперёд
Ириша··
Мама дочки-младенца
Вот меня тоже бесит)))) 😂 а я хочу, чтоб не бесило)))) хоть немного
Вика ·
Мама дочки-младенца, беременна (14 нед.)
Тогда надо книги онлайн послушать как я, когда уже ничего не помогает 😁😁😁, а тему выберите относительно ваших переживаний, я слушаю французские дети не плюются едой 🤪😁😁😁
Ириша··
Мама дочки-младенца
Да хочется именно медитацию по практиковать, столько отзывов читала. Говорят с концентрацией помогает хорошо.. Мне это тоже надо 😅
Марина·
Мама сына (4 года)
Сначала бесило это всё,и пары минут не могла просидеть,сейчас могу сидеть до часа😅там же главное не просто сидеть с закрытыми глазами,нужно правильно дышать. Походите на хатха-йога,чтобы понять дыхательные упражнения,потом уже медитации
Ириша·
Мама дочки-младенца
Да мне ребёнка не с кем оставить, так бы хоть просто ууда нибудь ушла😂