Привет! Какие бады и витамины пьёте при гв? Вся сыплюсь, кожа сухая, с настроением как-то все плохо. Пила после рождения…
Привет! Какие бады и витамины пьёте при гв?
Вся сыплюсь, кожа сухая, с настроением как-то все плохо.
Пила после рождения Солгар пренаталь, и все.
Candy·
Магний тут явно в дефиците
Аня·
Мама двоих (младенец)
Йод омега3 витамин д на постоянной основе. Сейчас ещё заказала мультивитамины для кормящих пропить
Эльвира·
Мама сына-младенца
Йод, магний, витамин д, кальций. Элевит, с беременности остался, чтоб не пропадал)
Регина··
Мама дочки-младенца
Столько всего и сразу? Боюсь реакции
В элевит вроде все это есть, кроме витамина д
Алина Галимова·
Мама дочки (2 года), беременна (5 нед.)
У меня было плохое настроение, когда не хватало витамина Д. Кожа сухая если, то нужна омега 3. Я когда омегу пью, внезапно перестаю пользоваться кремами.
По поводу витамина д, его нельзя больше 2000 единиц в день принимать. Я пью 1000. Когда нормализуется (анализы нужно сдавать), нужно переходить на дозу 400 единиц в день
Регина··
Мама дочки-младенца
Анализ на витамин Д роскошь говорят)) спасибо!
olivesincortexiphan·
Мама двоих (2 года, 4 года)
сдавайте анализ на ферритин, общий анализ, на витамин д, начните принимать магний, ложиться до 10 вечерам заняться хотя бы небольшой физической нагрузкой.
Регина··
Мама дочки-младенца
Да, про ферритин слышала, но пока некогда сдавать анализы. Магний только по назначению? Или «он тоже лишним не будет»?
Регина·
Мама дочки-младенца
@anna_kazan, какие именно мультивитаминны на айхерб? Хочу тоже, но их так много
Аня··
Мама двоих (младенец)
https://ru.iherb.com/pr/New-Chapter-Perfect-Postnatal-Multivitamin-96-Vegetarian-Tablets/82269?rcode=AAR4783