Привет! Какие бады и витамины пьёте при гв?
Вся сыплюсь, кожа сухая, с настроением как-то все плохо.
Пила после рождения Солгар пренаталь, и все.

Question

Регина · Answer

@anna_kazan, какие именно мультивитаминны на айхерб? Хочу тоже, но их так много

Аня · Answer

https://ru.iherb.com/pr/New-Chapter-Perfect-Postnatal-Multivitamin-96-Vegetarian-Tablets/82269?rcode=AAR4783

olivesincortexiphan · Answer

сдавайте анализ на ферритин, общий анализ, на витамин д, начните принимать магний, ложиться до 10 вечерам заняться хотя бы небольшой физической нагрузкой.

Регина · Answer

Да, про ферритин слышала, но пока некогда сдавать анализы. Магний только по назначению? Или «он тоже лишним не будет»?

Алина Галимова · Answer

У меня было плохое настроение, когда не хватало витамина Д. Кожа сухая если, то нужна омега 3. Я когда омегу пью, внезапно перестаю пользоваться кремами. 
По поводу витамина д, его нельзя больше 2000 единиц в день принимать. Я пью 1000. Когда нормализуется (анализы нужно сдавать), нужно переходить на дозу 400 единиц в день

Регина · Answer

Анализ на витамин Д роскошь говорят)) спасибо!

Эльвира · Answer

Йод, магний, витамин д, кальций. Элевит, с беременности остался, чтоб не пропадал)

Регина · Answer

Столько всего и сразу? Боюсь реакции 
В элевит вроде все это есть, кроме витамина д

Аня · Answer

Йод омега3 витамин д на постоянной основе. Сейчас ещё заказала мультивитамины для кормящих пропить

Candy · Answer

Магний тут явно в дефиците

Лучший комментарий

Комментарии