И бандаж обязателен!!!

Перед родами выделяется определённый гормон, который размягчает ткань между костей в лонном сочленении, чтобы легче было рожать, но при сильных болях лучше к врачу, она назначит УЗИ, так как при выявлении расхождения больше чем на 2 см не разрешают ер, но я не специалист, просто читала и с первой беременностью так было, знаю. После родов дней 10 не могла ходить. Поэтому , по-любому лучше к врачу, они даже кальций выписывают, чтобы по жеще ткани стали.

Может просто кости расходятся

Бандаж носила с первой беременностью и уже со второй начала, с ним проще однозначно... А у Вас тем более уже такой срок, поберегите спину.

У меня тоже прям в промежности давит, не знаю что и думать

Вам бы к врачу своему сходить лучше . Она уже и скажет что и как