Девочки, изжога мучает меня недели с 20, дошло до того, что мне было больно есть, засыпала сидя, был даже кашель от…

Девочки, изжога мучает меня недели с 20, дошло до того, что мне было больно есть, засыпала сидя, был даже кашель от изжоги! конечно, я обращалась к врачам, мне выписывали разные таблетки, но только сейчас я научилась полностью с ней справляться, ура!!! Поэтому рассказываю свои лайфхаки)

Ещё на ранних недельках прекрасно помогал очищенный миндаль после еды, но потом эффект от него пропал.

Сейчас я, как только чувствую симптомы, сразу пью воду - Боржоми! Или Ессентуки 4. Маленькими глотками, только чтобы убрать изжогу. На ней я целый день, помогает замечательно, главное не ждать, когда уже пЕкло в пищеводе)) читала даже научные статьи на эту тему, основной принцип - не терпеть до последнего. в остальное время я пью обычную воду, а на ночь я пью столовую ложку гивескон суспензии. 👍🏽👍🏽👍🏽 запоминайте схему) она работает!! Ну желательно после еды не ложиться, больше двигаться, но это и так понятно))