Девчат, через месяц после ЕР можно ли делать вакуум?))

Вакуум не так безобиден как кажется. Много противопоказаний.

Если нет диастаза и разрешил гинеколог то можно.

После ЕР через 2 месяца

После кесарево - 3

Раньше не стоит.

Если выделения закончились уже - лучше начать с упражнений кегеля и чего-нибудь дыхательного. А потом уже вакуум добавить)

Мне сделали прям перед выпиской. Провели наркоз и операции, а через часа 2 я уже домой ехала

Если проверили на диастаз, я делала через полмесяца)

Я вот вообще забыла как его делать. Мы выдыхаем и будто пупок хотим прижать к спине. Но в этом время мы же не дышим ?😃

Нет!!! Нельзя!!

Спасибо всем девчат, значит пока не буду 🌟