Девочки, как вы худеете обычно?
Перестала кормить малую и начала сильно поправляться. Удалось скинуть пару кг, но дальше вес стоит.
Дошло до того, что не нравлюсь себе в зеркале и не хочу уже в него и смотреть. Из-за этого нет настроения. Стала раздражительной и злой((
Что делать? ПП, спорт? Но малую не с кем оставить. Может кто посоветует дома трени какие или диету?
Комментарии
@danadano4ka понимаю. Гормоны проверьте. Может что-то с ними. Сколько кушаете и что? Может у вас просто профицит большой...
@alexalife555, возможно. Особенно мне кажется был во время отпуска мужа в карантин🙈
@danadano4ka а тогда просто уберите вредности, и потихоньку уже будет результат.
ПП я исключила жареное,мучное,хлеб сладкое,убрала сахар вот без него уже 34 дня.Дефицит калорий.По объёмам таю
Мне бы Вашу силу воли🙈 я вот вроде и не ем много этого, но ничего не меняется все равно
Дефицит ккал и спорт... Постепенно сокращайте порции, постепенно убирайте сладкое, мучное, каши и картошки только утром или в обед, вечером белок с клетчаткой, если нет проблем с ЖКТ яблочный уксус на товар или через часа 2 после еды
Рекомендую Бешеную сушку! Еще и конкурс с денежными призами у них ссылка