Мама двоих (младенец)

10 полезных привычек для поддержания энергии

😉 Сохраняй чеклист полезных привычек и попробуй следовать ему каждый день!

⏰ Уделить время себе с утра

🎶 Послушать любимую музыку и настроиться на день

🧘‍♀️ Попробовать медитацию

🥗 Приготовить полезный завтрак и принять Вэлнэс Пэк

💻 Поставить фоном расслабляющий плейлист, когда работаешь

🤸‍♂️ Сделать короткую тренировку

📱 Позвонить близким и поделиться своими мыслями

📩 Записать 5 вещей, за который ты благодарна сегодня

🎁 Подарить коже вечерний уход — например, нанести ночную маску NovAge

📙 Почитать перед сном

Для заказа комплекса Велнес Пэк в Уфе с 10% скидкой - пишите в личку

Подскажите лучшие магазины домашнего текстиля и мелочей для дома!

Друзья мои) кидайте ссылки всего полезного для дома) Подушки, одеяла, постельное белье, покрывала, всякие штуки для кухни, штора для ванны и разные мелочи) Вот прям всё, что для вас 10/10

Какие полезные привычки стоит ввести после отказа от сахара?

Трекер привычек. Так, так, девочки. 30 дней без сахара было. Какую полезную привычку попробуем ещё ввести? Пока думаю по поводу планки, а то что-то с ней не срослось 🤔

Как я могу помочь вам в вопросах стоматологии?

Девочки всем привет хочу быть сегодня полезной для вас. Больше 10 лет работаю стоматологом. Никого из вас не призываю обращаться ко мне, никогда этого не делала))). Просто хочется быть полезной всегда стараюсь отвечать по мере возможности здесь мамочкам. Если есть вопросы которые бы вы хотели задать стоматологу либо что то вас интересует в стоматологии пишите, чуть позже постараюсь всем ответить💐.

А какую самую бесполезную ненужную хрень вы покупали на маркетплейсах?

А какую самую бесполезную ненужную хрень вы покупали на маркетплейсах? Давайте сделаем топик с самыми бесполезными товарами 😂 можно с ссылками У меня это были формочки для выпечки. Набрала штук 10, так ни разу ничего и не испекла. P.S.: Ого тут сообщений, я даже не ожидала 🤣 может теперь сделать еще один топик с самыми полезными покупками 🤣 пишите ⬇ https://mom.life/post/687f1223be3ea478001ba3bc

Одной из полезных привычек, к которым я решила привыкать в этом месяце, была привычка «красивый завтрак для себя».…

Одной из полезных привычек, к которым я решила привыкать в этом месяце, была привычка «красивый завтрак для себя». Каждое утро я готовила завтрак сыну, а сама пила чай с «чем-нибудь». Мне кажется, именно так проявляется нелюбовь к себе, в простых мелочах. Десятый день, полет прекрасный :) завтрак для себя никогда не занимает много времени, но даёт положительный заряд на весь день) И да, понятие «красоты» у всех разное, мне красиво ))