Кукусики!)) Скажите мне пожалуйста, кофе же вредно много пить? Как можно избавиться от этой…

Смотря в каком количестве

Утром обязательно кружку выпиваю, потом чай/вода и тд. Не думаю, что сильно вредно так. Конечно если весь день один кофе пить😆

Кофе какое? Если растворимое, то в нем столько же кофеина сколько и в чае

Я перестала пить кофе когда узнала что он вымывает витамин В8, который в организме никак не вырабатывается, а поступает только с пищей

Цикорий со вкусом капучино.👍🏻

По исследованиям вредно только людям с высоким давлением, ну + решает качество и количество-тут индивидуально... Я бросала несколько раз ради эксперимента, и лучше было с ним, но моему организму 1 чашка в день и иногда делать перерывы.

Вредно обычно с добавками типа сахара, сиропов,у кого-то с молоком плохо кишечник воспринимает...

Заменить можно на цикорий, чай, а лучше просто на воду.

Я пью кофе 1 раз в день, варю дома. Думаю от 1-2кружек хорошего ничего не будет.

Но надо помнить, что если пить кофе/чай то норму воды надо увеличивать. Лучше пить воду))

Рекомендую заменить чаем матча! Эффект тот же, только полезно и вкусно

Просто перестать. Это сложно. Я с прошлого октября по ноябрь «слезала» с этой иглы постепенно) сейчас уже совсем не хочется

Цикорий или Кэроб. Ну, какао на худой конец😂 Много пила кофе, когда курила🙈потом бросила курить и кайф кофепития пропал))

Начала уменьшать количество кофе по соотношению с водой. Доходило до того что могла пить одну кружку пол дня, допью до половины пойду долью воды. И так перестала пить кофе.

Вы прям много пьёте кофе?

Мы покупаем качественный кофе, варим сами, выпиваем с мужем по 1 чашке утром и все, без молока, я добавляю чуть-чуть сахара обычно ещё.

В течении дня вообще не пьём кофе, только воду, максимум чай ещё раз в день, но я чаще только воду пью.

Вреда нет, я думаю, чашка кофе в день не убьёт)