Диета на ГВ, кто придерживается и какие продукты преобладают в питании.?Когда можна начинать…
Диета на ГВ, кто придерживается и какие продукты преобладают в питании.?Когда можна начинать добавлять новые продукты и с чего начинать? Малышке уже месяц, хочется чего то вкусненького...
Крис·
Ела все всегда...
Ирина··
Мама дочки-младенца
+
Nastia·
Мама сына (1 год)
Все ела понемногу.
Марьяша ·
Мама дочки (1 год)
Ела все никаких диет кофе с молоком и медом пила прям в роддоме
Просто не ешьте пищевой мусор чипсы, Макдональдс,сухари печенье магазинное типа Марии как любят все только родившие ( там сейчас состав 💩)
А так кушайте все тем более сейчас сезон пойдет ягоды фрукты овощи помидоры огурцы зелень все это можно и нужно и никак на молоком не повлияет
Более детально посмотрите в Ютубе Нина Зайченко диета при ГВ она там рассказывает почему можно кушать все
Кушайте все что ели при беременности и даже не переживайте
patris·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Ела нормальную пищу, шоколад / кофе умеренно ( считала кофеин)
kot_n·
Не придерживалась, питалась как и до родов. Не считая первой недели после КС, когда нужно было запускать ЖКТ
Алина·
Мама дочки-младенца
Зефирчик можно, женщина делает натуральный, если нужно - дам контакты. Слушайте советы типа "можно всё", но относитесь с осторожностью. Смотрите по ребенку, вводите по одному продукту в день, новые продукты кушайте в небольших количествах. Все любят советовать, а не спать по ночам из-за животика Вам!
Дарья··
Мама дочки-младенца
Да, Спасибо, я так тоже думаю, отношусь ко всему с осторожностью, жктту ребеночка к концу 3 месяцам вроде формируется, а там как раз и сезон на овощи, буду вводить в рацион по немного, зато в форму пришла и даже больше похудела, чем перед беременностью. Привычка сформировалась, кушать здоровую пищу, хоть и немного устала от кашек😀
Алина··
Мама дочки-младенца
аналогичная ситуация) я тоже похудела на правильном питании на 20 кг))) зачем нагружать организм тяжёлой пищей? Он и так пережил неплохой стресс во время родов😅