Девочки 💐После родов нужно привести себя в форму, прошло 1,5 месяца, уже можно качать пресс или ещё рано?)))
Девочки 💐После родов нужно привести себя в форму, прошло 1,5 месяца, уже можно качать пресс или ещё рано?)))
Девочки 💐После родов нужно привести себя в форму, прошло 1,5 месяца, уже можно качать пресс или ещё рано?)))
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Рано
Мария·
Мама сына (1 год)
Рано. Восстановитесь, как следует. Следите за питанием. Чтоб слишком много не кушать и мало тоже.
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Рано. Лучше просто пока питайтесь правильно) и на норму калорий) если хотите похудеть, то дефицит калорий, это минус 10-15% от нормы вашей
Екатерина Стенькина·
Мама двоих (младенец)
@kaspiy @mgorina25 @ekateriiiina_ спасибо девочки 💐