Всем привет! Есть у кого проверенный доктор, который может онлайн выписать дозировку витамин по результатам анализов? Взрослому.
@karastelkina, норм. В комплексах по 100 и больше есть. А вообще при дефицитах отличный вариант - проколоться, либо жидкая форма и спрей. Форма должна быть метилкобаламин. Ну и лучше всего пить сразу с фолатом (б9 )
Каких конкретно витаминов?