Та же самая проблема 🥴 спасаюсь сливами, желательно не очень спелыми, в день съедаю штуки 3-4, на следующий день и через день стул нормальный. Ещё очень помогает (лично мне) капуста квашенная, особенно вечером поем, утром стул. Ещё периодически ставлю свечи папаверин, они от тонуса, но смазывают хорошо 😉 свечи натальсид от геморроя и трещины, которая кровоточит у меня 😖 они тоже смазывают, тогда легче выходит (простите, за подробности). Увеличение количества воды мне помогает, но не сразу, через 4-5 дней, но я не могу, сильно оттекаю 🙈 Пробуйте, вам надо найти именно то, что будет помогать именно вам 🌺

Я замечаю, что легче ходится в туалет когда пью кефир и когда свечи папаверин от тонуса ставлю

Вы железо пьёте?

Фитомуцил вам в помощь👌👍

Был у меня такой период...недели две. Потом наладилось. Стул каждый день, бывает раз в два дня. Я пила донат магния месяц. И ела чернослив армянский наразвес по 4 штуки в день. Минералку закончила пить 28 апреля, чернослив ем до сих пор

Почитайте можно ли Вам сироп Лактулозы.

Тоже в первую беременность мучалась на поздних сроках😭 тоже нечего не помогало. Прошло сразу после родов.