Похвалюсь немного, начала я челендж вот сегодня 11 день был, тренируюсь по видео, ни разу не пропустила, так как подруга контролирует, а я человек ответственный. Вообщем тело не идеально, но по крайней мере кожа не висит как раньше после вторых родов и я неделю как ношу свои старые джинсы. Осталось еще три дня, но я планирую дальше заниматься.
Вот ссыль ссылка
Первый день признаю начинала дважды, так как начинать было тяжко, после втянулась, все упражнения могу выполнить.
Комментарии
Молодец!! А у меня свой вопрос: больно бить тату на животе?)
На жипоте по жирку терпимо, но где косточки ниже, там кожа тонкая и чувствительная. Больновато😅
А когда можно начинать заниматься после родов? На элипсоиде. Может кто знает...🤗🙄
Молодец! 💪🏻 села пить чай, отложу-ка я свою конфетку подальше! Сколько скинула уже?
@stinkapanda, пп, в Инстаграм, там будет меню и спорт. Я после 1 родов участвовала, 5 кг скинула. Сейчас тоже хочу.
@stinkapanda пост этот не удаляй! Мне после родов тоже понадобится ссылка🤣🤣
Спасибо за ссылку)) прям во время)) уже 4й день качаю пресс с видео 😂😂 надеюсь моей мотивации хватит на большее 😁
@stinkapanda, я к сильно большим не стремлюсь, мне хватит для начала, чтобы живот был немного подтянут)) завтра пн и я очень хочу попробовать начать это новое дело))
@marischell давай вместе молодиться) кубиками потрясём😂 меня больше попа и ляхи волнуют, очень печальные 😨
@stinkapanda, давай) не знаю, втянусь я или нет, но кубики хочется вернуть на место очень 😅
Мужу тоже стыдно стало, он сегодня отжимался 👍 ну хоть что-то..
О спасибо, тоже посмотрю сегодня я сбросила почти 24 кг, и вот теперь надо двигаться дальше. Муж припер мне дорожку и теперь контролирует чтобы я бегала каждый день
Очень классно! Вы молодец! И спасибо за ссылку) сижу и думаю кто бы мне дал пинок волшебный! 🙃
Может это буду я 😂 Я делаю с 2 детьми, иногда приходилось заново начинать. Давай присоединяйся!!!
@stinkapanda, может быть!))) Если начну, отпишусь))) 😅 с фоткой до и после)
Отличный результат ! Сила воли 💪🏻👍🏻 Я тоже скоро начну марафон, сестра набирает группу онлайн. Надеюсь на примерно такие результаты ))
@misskarichardson насчет ПП не знаю хватит ли меня 😐 я люблю всё равно иногда и покушать и выпить 😭 мне нужно морально настроиться. Когла марафон начинается, сколько длится и сколько стоит?
@stinkapanda, завтра будет пост в Инстаграм со всей информацией, я тогда тебе сброшу! 🙂 Сама не уверена, что буду все выполнять 🤪
Начинает проглядывать пресс😂 ем как раньше, поэтому смотрит через жирок🙄
Спасибо, до шикарного далеко, но за 11 дней я вижу результат.
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Очень хорошо 👌 так держать! Я тоже взялась за фигуру с прошлой недели. 1й день прошёл хорошо, потом 2 дня пауза и 2й день прям так хорошие упражнения - после него болит всё 😬 сегодня надо бы 3й день сделать, но не знаю получится ли - все еще болят мышцы ног