Похвалюсь немного, начала я челендж вот сегодня 11 день был, тренируюсь по видео, ни разу не пропустила, так как подруга…
Похвалюсь немного, начала я челендж вот сегодня 11 день был, тренируюсь по видео, ни разу не пропустила, так как подруга контролирует, а я человек ответственный. Вообщем тело не идеально, но по крайней мере кожа не висит как раньше после вторых родов и я неделю как ношу свои старые джинсы. Осталось еще три дня, но я планирую дальше заниматься.
Вот ссыль https://www.chloeting.com/program/2019/two-weeks-shred-challenge.html
Первый день признаю начинала дважды, так как начинать было тяжко, после втянулась, все упражнения могу выполнить.
Anastasiya·
Мама сына-младенца
Шикарный результат 👌🏼✨
Кристина··
Мама двоих (младенец)
Спасибо, до шикарного далеко, но за 11 дней я вижу результат.
Mar·
Крутой животик!
Кристина··
Мама двоих (младенец)
Начинает проглядывать пресс😂 ем как раньше, поэтому смотрит через жирок🙄
Алена·
Отличный результат ! Сила воли 💪🏻👍🏻 Я тоже скоро начну марафон, сестра набирает группу онлайн. Надеюсь на примерно такие результаты ))
Кристина··
Мама двоих (младенец)
насчет ПП не знаю хватит ли меня 😐 я люблю всё равно иногда и покушать и выпить 😭 мне нужно морально настроиться. Когла марафон начинается, сколько длится и сколько стоит?
Алена··
завтра будет пост в Инстаграм со всей информацией, я тогда тебе сброшу! 🙂 Сама не уверена, что буду все выполнять 🤪
Алена··
вот : https://www.instagram.com/p/CAnfpSQAjfl/?igshid=120sxxt7g4qme ))
Дарья·
Очень классно! Вы молодец! И спасибо за ссылку) сижу и думаю кто бы мне дал пинок волшебный! 🙃
Кристина··
Мама двоих (младенец)
Может это буду я 😂 Я делаю с 2 детьми, иногда приходилось заново начинать. Давай присоединяйся!!!
Дарья··
может быть!))) Если начну, отпишусь))) 😅 с фоткой до и после)
Катя·
В ожидании первенца
Офигеть! Уважуха!!!
Кристина··
Мама двоих (младенец)
Спасибо, мотивируюсь дальше 😅
Maria·
Мама дочки (2 года)
О спасибо, тоже посмотрю сегодня я сбросила почти 24 кг, и вот теперь надо двигаться дальше. Муж припер мне дорожку и теперь контролирует чтобы я бегала каждый день
Schusler··
Моя мечта - дорожка дома 😍
Кристина··
Мама двоих (младенец)
закажи у дедушки мороз (муж) на др)))
Кристина··
Мама двоих (младенец)
губа не дура😳
Diana·
Молодчина👍🏻👍🏻так держать💪🏻
Кристина··
Мама двоих (младенец)
Мужу тоже стыдно стало, он сегодня отжимался 👍 ну хоть что-то..
Marina·
Мама сына (1 год)
Спасибо за ссылку)) прям во время)) уже 4й день качаю пресс с видео 😂😂 надеюсь моей мотивации хватит на большее 😁
Marina··
Мама сына (1 год)
@stinkapanda, я к сильно большим не стремлюсь, мне хватит для начала, чтобы живот был немного подтянут)) завтра пн и я очень хочу попробовать начать это новое дело))
Кристина··
Мама двоих (младенец)
давай вместе молодиться) кубиками потрясём😂 меня больше попа и ляхи волнуют, очень печальные 😨
Marina··
Мама сына (1 год)
давай) не знаю, втянусь я или нет, но кубики хочется вернуть на место очень 😅
АнгелаZ·
Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)
Оо!! Молодец какая!!🤗💪💪👍
Кристина··
Мама двоих (младенец)
Кач кач качаемся💪🦵
АнгелаZ··
Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)
пост этот не удаляй! Мне после родов тоже понадобится ссылка🤣🤣
Алла·
Молодец! 💪🏻 села пить чай, отложу-ка я свою конфетку подальше! Сколько скинула уже?
Алла··
@stinkapanda, пп, в Инстаграм, там будет меню и спорт. Я после 1 родов участвовала, 5 кг скинула. Сейчас тоже хочу.
Кристина··
Мама двоих (младенец)
скинь мне ссылку
Алла··
https://www.instagram.com/p/CAdbylfgzLm/?igshid=w02gv7mat7k7
АнгелаZ·
Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)
А когда можно начинать заниматься после родов? На элипсоиде. Может кто знает...🤗🙄
Алла··
Я думаю, после окончания лохий и осмотре гинеколога 💪🏻
Ангелина·
Молодец!! А у меня свой вопрос: больно бить тату на животе?)
Кристина··
Мама двоих (младенец)
На жипоте по жирку терпимо, но где косточки ниже, там кожа тонкая и чувствительная. Больновато😅
Mila·
Очень хорошо 👌 так держать! Я тоже взялась за фигуру с прошлой недели. 1й день прошёл хорошо, потом 2 дня пауза и 2й день прям так хорошие упражнения - после него болит всё 😬 сегодня надо бы 3й день сделать, но не знаю получится ли - все еще болят мышцы ног
Кристина··
Мама двоих (младенец)
Конечно получится! Надо значит надо 🦵🦵🦵