Вот уже месяц, просыпаюсь от жуткого жжения в бедрах 😱😟😭аж подскакиваю от боли. Это тоже нормально…
Вот уже месяц, просыпаюсь от жуткого жжения в бедрах 😱😟😭аж подскакиваю от боли. Это тоже нормально при беременности, может у кого было?
Сказала своей Г, она сначала проигнорировала, а потом я переспросила, она - ну да, это нормально 😶
Юлия·
Мама дочки (2 года), беременна (34 нед.)
Такая же штука, мне кажется что просто отлежала бок 🙁
Каріна ··
В ожидании первенца
Та это ужас какой-то, так у меня болит обе стороны сразу😩
Яна·
В ожидании первенца
В мене так вже місяця два( моя теж проігнорувала,інша сказала щоб чоловік масажував там де поясниця,дитинка росте,защимляє нерв)але страшного в тому нічого нема,от тільки м'ягко кажучи неприємні відчуття
Каріна ··
В ожидании первенца
Ну да, после массажа легче стает
Яна··
В ожидании первенца
@karina_z12 просіть нехай чоловік пару раз на день масажує,в мене проходить вже...
Анна·
В ожидании первенца
Покажите на анатомической картинке где? Если это напрягатель широчайшей фасции бёдра, то Вам необходимо мячиком выкатывать тригерные точки.
Каріна ··
В ожидании первенца
Там где черные точечки
Анна·
В ожидании первенца
Вот посмотрите подробно упражнения. Муж может помочь по Вам покатать хорошенько мячик, ролик, или твёрдое яблоко, так как Вам животик скорее всего будет мешать, мне мой так делает и отпускает. Особенно уделите внимание триггерным точкам, будет очень больно, но эту зону необходимо продавить и расслабить.
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=WxtBQg-ToxA
Каріна ··
В ожидании первенца
Спасибо
Кристина·
Мама сына-младенца
Ну как у вас попустило это жжение ? У меня оно началось во время беременности, и вот длится до сих пор, не знаю что делать, заметила возникает когда в неправильном положении или когда душ горячий принимаю (
Каріна ··
Мама сына-младенца
Родила и попустило