Регресс сна?
Что происходит с моей малышкой...уже полторы недели стала плохо уходить в ночной сон, раньше засыпала за пять минут, в 19 часов хотела спать и мы укладывались. Сейчас засыпает около 21..не могу уложить..переворачивается, встаёт, веселится...как будто спать не хочет. Ритуал у нас есть, но сейчас не работает.
Проблема в том, что просыпается она в 5, 5:30🤪 получается не высыпает норму!! Днём тоже спит не много..получается первый сон у неё около 7 (спит минут 40), потом к 11 (во второй сон где-то 1-1.30), третий сон в 14 (тоже минут 40-30)
Раньше ночью высыпала норму и я не волновалась, теперь что сделать то? Как помочь ребёнку ночной сон увеличить?
Комментарии
Зубки беспокоят, поэтому и не спит, а это приводит к перегулам. Попробуйте обезбаливать гелем и наладить ритуалы.
Обезболиваю и капельки даю, ритуалы тоже у нас есть..всегда все работало..но не сейчас
@margogucci значит только пережить...
Вот выше написали, я согласна про перегул. У нас похоже на 2 сна перешёл. Стал ложиться позже, потом из-за этого первый сон удлинился чуть-чуть, второй пододвинулся, и пришлось ложить в ночь раньше. Но я иногда утром докачивала, продливаоа сон, чтобы режим был
Вот днём она просто хочет спать, психует..до обеда два раза спит
Просто раньше все по режиму было, сейчас все сбилось
@margogucci так это нормально, что сбилось, ритмы у ребёнка меняются, так и должно быть. Вам только нужно помочь выстроить новый режим☺️ у нашего как раз в 8 месяцев такая ситуация была, и сны короткие как у вас
@elllenafox, спасибо, буду тогда пробовать😊
Вообще в вашем возрасте на два сна уже по идее надо в идеале переходить и сдвигать их потихоньку к 9 и к 13, а так получается у вас перегул перед ночью большой🤔 с 15 до 21 это прям многовато, а может наоборот попробовать пораньше ложиться? С 15 до 19 тоже довольно много, может она перегуливает и второе дыхание открывается, поэтому потом долго уложить не получается, выброс кортизола идет...
@purplejule, многие пишут про зубы, но если это у вас сисиематически и дольше 5-7 дней происходит, то это не зубы)
@purplejule, У нас около недели плохо было с укладыванием, потом два дня уснула за пять минут, и сейчас вот опять тяжело🤷🏼♀️
У нас когда вот так все происходит как вы описали, то это зубы
Да ни как, пройдёт, у нас бывает, так. Пробуйте ложить позже, если ребёнок не очет спать, зачем носильно? 😁Устанет и сама ляжет, пусть даже это будет в 10 вечера. А вот про утро могу сказать, что может все это на зубки???
У вас между 2 и 3 сном совсем мало время. Попробуйте 3ий сон сдвинуть на попозже