Mom.life
Алина
lnmkhnv
Алина
Кто-нибудь сидел на кето диете?
Сложно?
Не моя прихоть, посоветовал врач.
Мне непонятно, как можно жить на одних жирах. И особенно страшно жить почти полностью без углеводов. Я не представляю жизни без хлеба и сладкого
23.05.2020

Лучший комментарий

farzalieva-olga
farzalieva-olga
Без жиров и углеводов твой гормональный фон придётся грубо говоря в пи.дец. Извини за мат.
23.05.2020 Нравится Ответить
farzalieva-olga
farzalieva-olga
@lnmkhnv, скажу по себе. Все неделю ем минимум углеводов. Но в выходные ем все что хочу. И сладкое и булки, но в меру.
Организм не выдержит без углеводов.
Посчитай свою норму углеводов и не переедай просто их.
Должно быть всего в достатке в организме, иначе будут сбои
23.05.2020 Нравится Ответить

Комментарии

sezinalena26
sezinalena26
1,5 месяца на ней. Пока -5 кг. Объёмы уходят. На углеводы не тянет. Но у меня не строгое кето. На адаптации ем орехи и горький шоколад ,сливки.
24.05.2020 Нравится Ответить
olga.vrn
olga.vrn
Смотря при каком диагнозе, каждому своя диета идёт. Мне подошло питание по системе 16/8 при ИР
24.05.2020 Нравится Ответить
yuliak.
yuliak.
Попробуй интервальное голодание
24.05.2020 Нравится Ответить
varvara11
varvara11
Я 4 дня сижу ) хочешь приходи в группу и будем вместе . Но смысл мне понятен . Я книгу прочитала
24.05.2020 Нравится Ответить
varvara11
varvara11
@lnmkhnv, но я там одна на кето .. кто на дюкане, кто на интервальном голодании.. если тебе это подойдёт то добавлю
24.05.2020 Нравится Ответить
lnmkhnv
lnmkhnv
@varvara11 наверно тогда мне проще будет с тобой пообщаться только, раз ты там одна
24.05.2020 Нравится Ответить
nastenkache
nastenkache
Добавьте меня тоже, пожалуйста☺️
20.06.2020 Нравится Ответить
foxundina
foxundina
Пробуйте, все разное подходит же, организмы разные.
24.05.2020 Нравится Ответить
elenafreethinking
elenafreethinkingстикер
24.05.2020 Нравится Ответить
sln677
sln677
Алин, привет👋 А от редуксина есть эффект? Как после него?
24.05.2020 Нравится Ответить
lady.chichikina
lady.chichikina
Надо пробовать,возможно именно Вам подойдёт )
Для каждого организма своё. У меня знакомая девочка ,чемпионка мира по бодибилдингу
Она форму делала только на углеводах ))
23.05.2020 Нравится Ответить
daria_kosenkova
daria_kosenkova
Эта диета вроде бы только для тех, у кого инсулинорезистентность и она строго по показаниям
23.05.2020 Нравится Ответить
lnmkhnv
lnmkhnv
Я это знаю
23.05.2020 Нравится Ответить
renata_yakunina
renata_yakunina
по ссылке много про кетодиету
23.05.2020 Нравится Ответить
renata_yakunina
renata_yakunina
ссылка
23.05.2020 Нравится Ответить
18022010
18022010
Я на этой диете ( давно уже )заработала панкреатит... Не советую
23.05.2020 Нравится Ответить
missis-p
missis-p
Я на ней забеременела, до неё три года ничего не получалось. После родов планирую вернуться на неё. Это единственная комфортная для меня диета, которая ещё и освободила меня от тяги к сладкому
23.05.2020 Нравится Ответить
farzalieva-olga
farzalieva-olga
Без жиров и углеводов твой гормональный фон придётся грубо говоря в пи.дец. Извини за мат.
23.05.2020 Нравится Ответить
farzalieva-olga
farzalieva-olga
@varvara11, каждому своё)
24.05.2020 Нравится Ответить
varvara11
varvara11
@farzalieva-olga, конечно ) я завидую тем кто умеет есть все , но в меру и быть худым😀🔥
24.05.2020 Нравится Ответить
farzalieva-olga
farzalieva-olga
@varvara11, 😁😁😁
24.05.2020 Нравится Ответить
tatianaltv
tatianaltv
Я пробовала, но мне не подошла потому что у меня заболевание ЖКТ, а так да действительно интересно жареное и жирное ешь, да ещё и худеть умудряйся))
23.05.2020 Нравится Ответить
lnmkhnv
lnmkhnv
Меня смущает отсутствие круп🤣 че есть то остается. Только мясо и овощи.
Я уж думала, иногда клетчатку кушать и ту нельзя
23.05.2020 Нравится Ответить
tatianaltv
tatianaltv
@lnmkhnv ну да крупы и картоху нельзя, сахзам дорогой, изолят ещё берут, а уж что то сделать из лакомства то голову сломаешь, рецепты дороговато выходят
23.05.2020 Нравится Ответить
missis-p
missis-p
@lnmkhnv и зелень. Это ещё та клетчатка
23.05.2020 Нравится Ответить
izabellastr
izabellastr
Да я сидела
Хорошо на ней похудела , кг на 8 за месяц
Но так же эти 8 очень быстро пришли обратно
23.05.2020 Нравится Ответить
lnmkhnv
lnmkhnv
Омега 3 можно пить при этой диете? У меня таблетки с айхерб
23.05.2020 Нравится Ответить
izabellastr
izabellastr
@lnmkhnv, на счёт этого хз, потому что там и так сплошные жиры, надо с врачем обсуждать
24.05.2020 Нравится Ответить
varvara11
varvara11
Ого класс ) я на ней сейчас
24.05.2020 Нравится Ответить
mom_inna
mom_inna
Я думала такую диету не советуют врачи наоборот 😬
23.05.2020 Нравится Ответить
Читайте также