Девочки, сыну 4 мес, решила привести себя в форму, начала более правильно питаться, отказалась от мучного, сладкого, жареного, всяких вредностей вообщем. Делаю дома физические упражнения. И кажется , что стало молока гораздо меньше, воды пью много за день. Меня просто удивляет , неужели от этого? До этого ела одни вредности и нормально, а как начала сбалансированно питаться уменьшается кол-во молока. Или это в моей голове больше? Дайте дельный совет пожалуйста, уж больно не хочется прерывать свой настрой по приведению себя в форму после родов. У кого так было? Как выходили из ситуации? Читала статьи и форумы , у всех разное мнение , кто говорит, что питание не влияет на ГВ , а кто наоборот . Кого слушать , не знаю . Хочу ваш Личный опыт послушать ))))