Всем привет! Сильно вечерами крутит ноги от колена и ниже, ноющая боль. Чем можно снять? Очень сложно уснуть(

Магне В6 +кальций и наступит ваше сашей)

Витамины

Обычно крутить начинает под вечер, спасает массаж ног, муж делает🥰 после него выключает просто.

это похоже от нехватки кальция

Очень круто помогает настойка сирени на спирту. Сейчас самое время! Собрать Цветы сирени и залить спиртом и в темное место. Я тоже так мучалась, Мама нашла этот рецепт, я зимой мажу все время.

А ещё пропейте обязательно витамины, но для начала надо сдать анализы.

У меня тоже самое, как будто ноют ноги, как спать ложусь, постоянно дергаю ими, такое мерзкое ощущение :(( мне немгооь контрастный душ помогает на ночь, попробуйте, вдруг

Магний Б6 пьёте?

У меня было только холодная вода марсала ноги в воду сдувалась , это вроде нехватка железка я витамины пила после родов прошло

Походу поможет только роддом((( такая же история... массаж помогает кратковременно...

Мажу этим . Ноги болят , на работе на ногах постоянно

Оо у меня было такое...после родов только прошло(

И мазями мазала и панангин пила (врач прописала) и ничего не помогало(((