Очень круто помогает настойка сирени на спирту. Сейчас самое время! Собрать Цветы сирени и залить спиртом и в темное место. Я тоже так мучалась, Мама нашла этот рецепт, я зимой мажу все время.
А ещё пропейте обязательно витамины, но для начала надо сдать анализы.
У меня тоже самое, как будто ноют ноги, как спать ложусь, постоянно дергаю ими, такое мерзкое ощущение :(( мне немгооь контрастный душ помогает на ночь, попробуйте, вдруг
@ollggaa, у меня тоже самое , иногда мажу меновазином ( как раствор) когда совсем не могу уснуть, там ментол и ещё анестетики намазать и спать спать быстрее чтобы успеть уснуть