Девочки,кто-нибудь сидел на диете при гв ? Поделитесь опытом

По-моему гв и есть сплошная диета.

Сидела, у меня молока мало стало.

Нет, не сидела, только в первый месяц явные аллергены ограничивала

Гв и есть диета, нужно постепенно и со временем вводить продукты

Сидела на диете, мало молока стало, к трем месяцам вообще ушло

Мучного не ела, хлеб дрожжевой, сладкое в малых количествах. Ну это лично мой опыт, потому как после употребления выше перечисленных продуктов у ребёнка были проблемы с животом.

С первым сидела похудела, со вторым нет разжирела😅🙈,

Сидела два с половиной месяца думала у дочки аллергия ))

Кушала бульоны на курице и говядине, кушала все не жирное не сладкое, только бананы из такого и сгущенку, она для лактации хорошо помогала)

мясо отварное, крупы на воде, яйца вареные короче не вкусную полезную еду😀 в данный период времени если за животик будете переживать ребёнка то не кушайте огурцы, редис, капусту)

А как слезла с диеты то начала набирать 😀🤦🏻‍♀️

Первые несколько месяцев, я так делала, исключить красное, сладкое, капусту, бобовые, а потом постепенно вводить новые продукты и следить за малышом:стулом, щёчками, общим состоянием

Это в первый месяц и если у ляльки нет аллергии) очень хочется прийти в форму быстро,с первым получилось похудеть только после завершения гв

Я сидела и толку ноль. Ребёнок все равно аллергик

Нет. Это пережитки прошлого.

При физ нагрузках молока становилось значительно меньше

Сидела первый раз,молока было вдоволь ,ребёнок спал спокойно,второй не сидела ребёнок орал пожалела (без аллергии)сейчас буду месяц на больничный еде.

Нет, это ни к чему

Я сидела. Ела только:молоко и все что можно на молоке-каши, чай с молоком, каши, кроме закрепляющих, типа риса, индейку только отварную, хлеб только бездрожжевой зерновой, творог, ну и всё 🙈 сладкое первый раз попробовала торт когда ребёнку было 4 мес. Не знаю связано или нет, но первый у меня сын и мучался животиком пару раз всего:) не ела фрукты, овощи тк была зима и все было искусственное, конфеты тоже не ела, ну вобщем так как-то:) в этот раз мне кажется я не смогу так себя держать🙈🙈🙈

Я себя тоже ограничивала,но вес держался

Ела всё, что такое колики я не знаю

Я сидела) листик с развешенными продуктами дали в консультации) молока было достаточно, ничего не уменьшилось от еды) зато похудела)

Совсем н сложно было питаться по списку)