Привет девочки!нужна очень ваша помощь,после вторых родов муж и я перестали получать удовольствие во время ПА,муж говорит там стало так широко,что он не может кончить😮😪🤷♀️🤦♀️сказать,что я была в шоке ....может кто то сталкивался после 2-3 родов,думаю сделать операцию но как я поняла там много подводных камней либо плазмалифтинг,но и там подруга говорит не длительный эффект,я в замешательство 😞так обидно и грустно
Комментарии
плазмолифтинг и лазерное и уколы это всё на время. А так я считаю что не может стать на столько широко. Вы пользуетесь тампонами? Если тампон выпадает «от туда» то значит широко. Если нет то с вами все в порядке. У мужа гон.
@zhuka92, проверить, показать мужу размер тампона и сказать чего там ему широко если тампон не выпадает 😉.
У меня есть пост про вумбилдинг, там девочки писали контакты тренеров, нужно заниматься. За 1,5 года должно было все восстановится.
Вот вот за 1,5 года конечно ужн должно было восстановиться значит все таки ослабли мышцы
Тренировки кегеля очень помогают когда совместно укрепляют мышцы таза, бёдер. Делайте приседания 20 раз в 3 подхода, по возможности бегайте. Надо все мышцы привести в тонус, а ещё вакуум живота, если сложно то танец живота 👍
Есть курсы найдите там учат качать интим мыщцы
@zhuka92, подскажите как сейчас у вас обстоят дела?😊вы проходили курсы? Что нибудь делали?)) поделитесь опытом пожалуйста)
@vkuspersika я покупала в онлайн магазине. Зашла, у них сейчас уже нет. Называется magic kegel rejuve. Такой бирюзовый
Ещё есть палочка чка называется для сужения
Это и есть центр женского развития?что то не могу найти их
@zhuka92 да центр женского развития woman insight алматы
@sifia_moya а вы не решитесь на сужение?я может после 3 пойду все-таки)
@zhuka92, не меньше 200 упражнений в день! И увеличивайте по мере возможности
@zhuka92, конечно поможет. Это же мышечный орган. Его тренировать нужно. И все придет в норму
А сколько прошло со вторых родов? Вы недавно родили?
Со вторых прошёл 1,4 года, я еще как отлучила пару месяцев назад от груди сильно похудела и муж говорит капец как ощутимо стало,до этого было но не так как сейчас 😞
@zhuka92, упражнения делайте Кегеля
Я думаю сначала гинеколог. А потом упражнения, если там все ок и врач разрешит
Тоже самое , двоих родила , второй 1,8 и ничего не хочет приходить в норму, ничего не чувствуем толком ни он , ни я , не кайфую , и до этого непонятно как то было. И не знаю что поможет вообще влагалищу сузиться🫤вроде и кегеля делаю и тренажер лазерный взяла делала , щас пепестала , какая-то вера пропала что это помогает . @sifia_moya @zhuka92,