Травануться 😂 минус 6 кг за неделю. А так дефицит калорий. Можно на овощах сидеть, сейчас они уже вкусные. Ещё «некогда покушать» тоже отлично работает. Но для меня важно хороший плотный завтрак.
3.9 года
Нравится
Ответить
Комментарии
redison
если хотите навредить здоровью то сгонка, питьевой режим и потеть много.
Если хотите без вреда для здоровья, то 1-1,5 месяца точно надо.
3.9 года
Нравится
Ответить
roller_prosveta
Диеты дают временный эффект. ПП и дефицит калорий, спорт
3.9 года
Нравится
Ответить
matoksa
Ну, как тут посоветуешь)) может, Вы 120кг и 4 Вам будет легко убрать за 1 день, лишившись вечернего перекуса. А вообще, просто откажитесь от продуктов, в которых содержится пшеничная мука и сахар. Побольше воды. Вообще, поизучайте тему сахара. Оказывается, он бывает там, где и не ожидаешь, а организму он вовсе не нужен. Фрукты не в счет.
3.9 года
Нравится
Ответить
markova.margosha
@kudinova_katja, у вас же вроде хорошее соотношение роста и веса... поэтому и тяжело скинуть
3.9 года
Нравится
Ответить
roller_prosveta
@kudinova_katja как давно?
3.9 года
Нравится
Ответить
roller_prosveta
@kudinova_katja возможно, по калорийности много получается
3.9 года
Нравится
Ответить
lapochka1911
Дристогонный чай
3.9 года
Нравится
Ответить
lapochka1911
@kudinova_katja неее,он же есть не мощный,просто почистите.человек в себе носит по 8кг говна)
3.9 года
Нравится
Ответить
kudinova_katja
@lapochka1911, а какой посоветуете? И как долго он вычищает так сказать?))
3.9 года
Нравится
Ответить
lapochka1911
@kudinova_katja я пью сейчас чай Атлант Глорион
3.9 года
Нравится
Ответить
adelinkaislove
Травануться 😂 минус 6 кг за неделю. А так дефицит калорий. Можно на овощах сидеть, сейчас они уже вкусные. Ещё «некогда покушать» тоже отлично работает. Но для меня важно хороший плотный завтрак.
3.9 года
Нравится
Ответить
adelinkaislove
@kudinova_katja, так добавьте мясо, тут же главное как его приготовить и какое мясо. Посчитайте про диеты для аллергиков, или после отравлений. В них ничего вредного нет, и дефицит есть и неголодный.
3.9 года
Нравится
Ответить
katevsv
Поддерживаю)) я так давным-давно ромом траванулась египетским (ок,перепила) и за двое суток -6 кг)))
3.9 года
Нравится
Ответить
adelinkaislove
@katevsv, А я пару лет назад на Шри-Ланке отравилась (единственная кто не употреблял спиртное) 😂 хорошо что за 2 дня до отлёта..так плохо мне никогда не было. И тоже около 6 кг. Но это скорее вода вся ушла. Такой себе метод 😂
Лучший комментарий
Травануться 😂 минус 6 кг за неделю. А так дефицит калорий. Можно на овощах сидеть, сейчас они уже вкусные. Ещё «некогда покушать» тоже отлично работает. Но для меня важно хороший плотный завтрак.
Комментарии
если хотите навредить здоровью то сгонка, питьевой режим и потеть много.
Если хотите без вреда для здоровья, то 1-1,5 месяца точно надо.
Диеты дают временный эффект. ПП и дефицит калорий, спорт
Ну, как тут посоветуешь)) может, Вы 120кг и 4 Вам будет легко убрать за 1 день, лишившись вечернего перекуса. А вообще, просто откажитесь от продуктов, в которых содержится пшеничная мука и сахар. Побольше воды. Вообще, поизучайте тему сахара. Оказывается, он бывает там, где и не ожидаешь, а организму он вовсе не нужен. Фрукты не в счет.
@kudinova_katja, у вас же вроде хорошее соотношение роста и веса... поэтому и тяжело скинуть
@kudinova_katja как давно?
@kudinova_katja возможно, по калорийности много получается
Дристогонный чай
@kudinova_katja неее,он же есть не мощный,просто почистите.человек в себе носит по 8кг говна)
@lapochka1911, а какой посоветуете? И как долго он вычищает так сказать?))
@kudinova_katja я пью сейчас чай Атлант Глорион
Травануться 😂 минус 6 кг за неделю. А так дефицит калорий. Можно на овощах сидеть, сейчас они уже вкусные. Ещё «некогда покушать» тоже отлично работает. Но для меня важно хороший плотный завтрак.
@kudinova_katja, так добавьте мясо, тут же главное как его приготовить и какое мясо. Посчитайте про диеты для аллергиков, или после отравлений. В них ничего вредного нет, и дефицит есть и неголодный.
Поддерживаю)) я так давным-давно ромом траванулась египетским (ок,перепила) и за двое суток -6 кг)))
@katevsv, А я пару лет назад на Шри-Ланке отравилась (единственная кто не употреблял спиртное) 😂 хорошо что за 2 дня до отлёта..так плохо мне никогда не было. И тоже около 6 кг. Но это скорее вода вся ушла. Такой себе метод 😂
16/8 иг
И дефицит ккл