Мамлайф — приложение для современных мам

Девочки всем доброй ночи!!Какой есть способ набрать вес? Ем…

Девочки всем доброй ночи!!Какой есть способ набрать вес?
Ем всё под подряд ,не помогает 😔
Вес -48

Комментарии

— Муж пил Слим актив с Германии заказывали с 47 поправился за месяц до 52

— Я 38 при том что после гв чуть набрала 😬

— 38???🤔🤔🤔или 48???

— @ink_cherry 38, я в жизни даже 45 не весила , а вру во время беременности была слоном

— Почему я не такая как все вы тут 😭 я жируха особенно после родов стала 🐼

— Такая же проблема

— Я наконец то 5 кг набрала🙏🏻 мой вес был 46, я начала кушать каждый день сметану 20%. И не поверите за пару месяцев 5 кг. Но их особо не видно, нужно мне еще набирать🙈 рост 166-167

— Вы не добираете калорий , вот рассчитайте свои калории , там есть для наборы массы тела и кушайте набирайте калории

— Вам надо научится понимать то что Вы едите, я бы обратилась к нутрициологу, для набора мышечной массы , они хорошо помогают

— Поделитесь контактами пжл и цена

— @alkontayka, катя медушкина в инстаграм, у нее если перевести в тенге почти 100 000 выходит, это курс по нутрициологии где она научит полностью разбираться в еде и ее взаимозаменять и правильно питаться всегда

— Могла бы дать своего жирка чтобы откачали 😂

— Решила проверитьсь полностью лечиться и заниматься в тернажерке. Раз не могу набрать вес буду набирать мышечную массу а то и попа и грудь ушли. Ладно попу накачать можно а вот грудь свою не вернешь😔

— Тоже послушаю, такая же проблема. До 1 беременности весила 51-52 мой идеальный вес при росте 167.родила - вес 40-43.за 4-5 лет еле еле набирала 49, и вот 3ю родила снова 43😫 один скелет, всё ем, витамины пью, всё как положено но нет сдвигов. Скоро пойду сдавать анализы на гормоны. У многих с гормонами проблемы из за этого худеют. У вас как с ними дела обстоят? Всё проверили? Грудью не кормите?

— А зачем набирать? Займитесь спортом? Бегом? Прокачайтесь. Держите своё тело в тонусе, зачем набирать?

— Бывает что не хватает мышечной массы

— @ink_cherry, аааа

— У меня сестра спортивная, пресс (кубики), мышцы, но такой дрыщ, простите. Кости аж торчат(((

— А сколько хотите набрать? Я наконец с 47 дошла до 50.но я не ем сладкого и мучного.

— Ну хотя-бы кило 54 бы весить
У меня кости аж торчат

— Попробуйте спирулина+гуми, хорошие отзывы