Девочки всем доброй ночи!!Какой есть способ набрать вес? Ем всё под подряд ,не помогает 😔 Вес -48

Попробуйте спирулина+гуми, хорошие отзывы

А сколько хотите набрать? Я наконец с 47 дошла до 50.но я не ем сладкого и мучного.

Тоже послушаю, такая же проблема. До 1 беременности весила 51-52 мой идеальный вес при росте 167.родила - вес 40-43.за 4-5 лет еле еле набирала 49, и вот 3ю родила снова 43😫 один скелет, всё ем, витамины пью, всё как положено но нет сдвигов. Скоро пойду сдавать анализы на гормоны. У многих с гормонами проблемы из за этого худеют. У вас как с ними дела обстоят? Всё проверили? Грудью не кормите?

Решила проверитьсь полностью лечиться и заниматься в тернажерке. Раз не могу набрать вес буду набирать мышечную массу а то и попа и грудь ушли. Ладно попу накачать можно а вот грудь свою не вернешь😔

Могла бы дать своего жирка чтобы откачали 😂

Вам надо научится понимать то что Вы едите, я бы обратилась к нутрициологу, для набора мышечной массы , они хорошо помогают

Я наконец то 5 кг набрала🙏🏻 мой вес был 46, я начала кушать каждый день сметану 20%. И не поверите за пару месяцев 5 кг. Но их особо не видно, нужно мне еще набирать🙈 рост 166-167

Такая же проблема

Почему я не такая как все вы тут 😭 я жируха особенно после родов стала 🐼

Я 38 при том что после гв чуть набрала 😬

Муж пил Слим актив с Германии заказывали с 47 поправился за месяц до 52

Намного лучше, вы можете про продукты в гугле набрать и прочитать. Это немцы👍🏻 беременным и в период лактации противопоказан