Просто забейте на все и не нервничайте. Сложно. Но нужно. Займитесь тем, что доставляет вам удовольствие. У меня был тонус всю беременность из-за нервов🤦♀️
@mamasneg тоже самое, нервы и тонус сильный, укол ношпы и свечи вибуркол(на ночь помогает) и утрожестан, а ещё валерьяна от нервов пока что помогает, днем стараюсь что-то делать если и лечь сразу, а так да тяжковато что то в эту беременность