Я чищу до приема пищи, за ночь бактерии и прочий налёт на зубах в желудок глотать не хочу(

После завтрака.
Зубы 🦷 чистят после приёма пищи.

Вчера видала стоматолог писал что после еды, а если есть проблеммы с микробиозом (хз что это)Ильи после еды, и после пробуждения.
Я не смогу ходить с нечищенными зубами, чистим после еды. Могу и 3 раза почистить)

Лучше спрашивать у стоматолога, а не здесь)

Чистить до завтрака. После приема еды вообще вредно чистить зубы с пастой, только ополаскивать водой и нитью проходиться нужно, или ирригатором, если пользуетесь

После пробуждения

Все чистят после пробуждения
Не важно ребенок или взрослый