Дородовая депрессия: как справиться с тревогой перед родами и декретом?
Добрый день всем. Девушки у вас была дородовая депрессия? Рожать скоро ,ухожу в декретный отпуск ( на работе уже не нужна получается ( Дома скукотища и как будто выхода нет( плюс карантин этот ещё ,но я выхожу. Пугает неизвестность ,как изменятся отношения с мужчиной ( отцом ребёнка). Домохозяйство это так скучно( Раньше дом работа ,дела ,заботы ,как белка в колесе ( сейчас нет слов ( как быть в таких ситуациях ?( У вас было что просто либо идти к психологу ,либо тихо сходить с ума.
Лилия·
Мама сына (7 лет), беременна (36 нед.)
Родите,некогда будет скучать:)
Марина·
Мама двоих (младенец)
Многое зависит от ребёнка. Как будет спать, есть. Декрет для меня не самое веселое время, забот много, отдыха и времени на себя нет. Но это все быстро проходит! А для мужа как бы вы не изматывались время будет нужно находить.
Ирина Ермакова·
Мама сына (2 года), беременна (33 нед.)
Спите! Спите! Еще 100 раз спите эти дни до родов))) просто ложитесь и спите, лежите, тупите в телевизор и телефон. Релакс и ничего больше. Впрок)
Анна Трубина 🌍·
Мама сына-младенца
Отдыхайте пока есть возможно, когда родите , то и не вспомните, что есть какое-то свободное время)
Nika·
Мама двоих (младенец)
Здравствуйте, можете обратиться ко мне в лс, консультирую онлайн
Anna·
В ожидании первенца
У моей мамы были похожие мысли перед выходом на пенсию)) Она как-то удачно сходила с внуком на мастер-класс по рисованию и сама этим увлеклась. Уже три года рисует маслом и получается очень круто, хотя до этого никогда ничем творческим не занималась. Очень довольна теперь, страх сеть на скамейку в платочке на голове ушёл. Может вам хобби добавить?
Варвара·
Мама двоих (младенец)
Было. Боялась, что кукуха вообще отъедет и не захочу брать ребёнка после родов, настолько не хотела рожать, становится мамой, менять жизнь, быстр страшно, не ощущала поддержки мужа.
Я вам так скажу: не вините себя за любые свои чувства. Думайте и позаботьтесь о себе, побудьте эгоисткой, сходите действительно к психологу, раз вас посетило такое желание. Высыпайтесь, балуйте себя, ухаживайте за собой 🙏🏼🙏🏼
Потом гормоны вас захлыгут и природа все равно возьмёт своё)
Yarna·
Я не работаю уже несколько лет. До этого, как Вы, была вся в работе. Так вот, без работы существенно больше возможностей для того, чтобы провести день полезно и интересно.
Карантин, конечно, ввел существенные изменения в наши жизни и от этого хочется вздернуться, да. Но до него мне скучать не приходилось: бассейн, занятия йогой для беременных, встречи с друзьями, учеба, на выходных поездки в интересные места, уход за собой, проведение консультаций столько, сколько было не в напряг (я астролог) и т.д.. Домохозяйство, точнее ведение быта, было далеко не на первом месте в списке дел))
Сейчас все перешло в онлайн. Много интересных и даже бесплатных онлайн-курсов по самым разным специальностям, языкам. Мировые библиотеки (обожаю) открывают все больший доступ к своим фондам, музеи. Столько интересного кругом:) Для отношений сейчас тоже интересный период))) сама обстановка изолирует мужчину от других женщин, нет у него возможности глазеть на других. Только Вы в его мире сейчас. Важно только сохранять его интерес к себе, а для этого наполняйтесь. Больше читайте, узнавайте, пробуйте.
Евгения·
В ожидании первенца
Вот спасибо Вам всем за поддержку ) До беременности была активной ,ни минуты покоя ,плюс хобби было горные лыжи)