Девочки, какой у вас рацион дня в нашем возрасте, завтрак и ужин интересует и на ночь( кефир, йогурт, смесь)!!!???
На завтраки каши с мясом, фруктами, на обед супы или овощи с мясом, на полдник фруктовые пюре с печеньем, на ужин каши с фруктовым пюре или на смеси, или с рыбой, ещё овощи с рыбой любит. Перед самым сном йогурт или кефир, иногда с бананом или печеньем. Смесь ночью и когда просыпается утром.
@milkevich молодец, надо моему попробоват соску не давать после смеси. Но у нас сейчас зубы, так каждые 2,3 часа встаёт((
Здесь рационы и рецепты можете посмотреть ссылка