Чем можно обезболить спину при беременности?
Девочки чем можно обезболить спину? Читала что нужно носить бандаж, но живот ещё мал, кататься на шаре тоже не помогает 😥
Девочки чем можно обезболить спину? Читала что нужно носить бандаж, но живот ещё мал, кататься на шаре тоже не помогает 😥
Анастасия·
Мама сына (3 года), беременна (16 нед.)
Коленно локтевая поза. Чем вообще и дольше делать тем легче спине почкам и тд
Анастасия·
Мама сына (3 года), беременна (16 нед.)
В идеале бассейн плавание но в сложившейся ситуации увы пока ни как
Татьяна··
В ожидании первенца
Это да только в ванне если есть 😊😀
Юлия·
В ожидании первенца
Делать гимнастику ежедневно, коленно-локтевая.
Я лежала пока маленький живот был на иппликаторе Ляпко, НО я им пользовалась и до беременности. Многие боятся, что стимуляция области поясницы может вызвать роды преждевременные, поэтому тут не советую экспериментировать.