Ну здрасьте ! Похоже у меня бессонница 👍 не удобно спать , то ноги не знаешь куда деть , то вообще все своё тело )) Ещё и муж переодически как разляжется на всю кровать , так капец места не хватает 😄 Пока наблюдается такая картина второй день . Если так будет продолжаться я даже и не знаю что делать . Как заставить себя спать !?)
У меня сейчас периодически такая проблема. До приема железа было вообще весело с 3 утра не спала.. Потом стало получше.
Если бы был удобный диван уходила бы туда)))
Тоже самое было..и ноги ныли все время на последних сроках и засыпала в 4-5 утра😂🤦♀️спала отдельно ,все раздражало и места мало было
У меня также было.
Купила в аптеке аромомасло лаванды и стала капать на ночь пару капель на подушку. Всю ночь сплю не просыпаясь спокойно.
Единственный выход, который нашла для себя от бессонницы.
А перед сном всегда прошу мужа (даже уже не прошу особо, уже в привычку вошло) массаж ног и поясничного отдела с меновазином. И красота...😊