Девочки, привет. После родов сильно начала сутулиться, в начала болела поясница и сутулилась, а теперь уже в привычку вошло. Со стороны ужасно смотрится, я худая но из-за этого кажется что живот торчит. Помогите, как можно выпрямиться 😱😱😱😱Хелп!!
Я сейчас с ума сойду Перед сном вставила тампон Сейчас встала и его нет! 😱😱😱😱😱😱😱😱😱 Там нет! На кровати нет. В туалет ночью не ходила. И где он?! Почитала , что были случаи ушел глубоко 😭
Девочки, кто исправлял осанку? К кому обратится? С чего начать? Я становлюсь крючком😱 я всегда сутулилась, но сейчас это просто ужас😭
Девочки!!!!!кто на гв!понятно ,что нужно придерживаться диеты ,а когда вы начали разбавлять свой рацион????у меня уже депрессия началась на этой почве!((((так хочу шашлык навернуть или что нибудь соленое😱😱😱😱😱😢😢😢😢
Девочки, у меня начали отходить воды!!!!!😱😱😱😱 Они же розовые????😱😱😱😱😱 #воды #рожаю
Девочки, хочу начать делать упражнения для фэйспластики, подскажите пожалуйста марафоны или бесплатные ролики на ютуб хорошие. Постоянно сутулюсь и лицо вниз поплыло..
Хуанита·
Мама дочки (1 год)
Я тоже ужасно сутулилась после родов. Потом начались боли в спине и я пошла к остеопату. Она сказала что все из-за того что сутулюсь. Назначила делать упражнения (показала какие). Буквально 5-10 мин в день занимает и вроде бы лучше. После карантина думаю на йогу обратно записаться. Боли в спине теперь беспокоят только перед месячными. Поищите в ютубе
Kimgoeun ·
Мама дочки-младенца
Делайте планку
A·
Мама дочки-младенца
Мне кажется многие женщины сутулиться из-за того что носят ребёнка и живот тоже из-за этого. Когда носите заметьте живот торчит , ты как бы сажаешь ребёнка на живот 😅надеюсь понятно объяснила 😂
none·
Мама сына (2 года)
Стойте у стены по 5 минут или носите корсет
Alima·
Мама дочки-младенца
Мне тоже нужна помощь 😭