Мамочки,расскажите пожалуйста ваш рацион в 10 мес
Завтрак,обед,полдник,ужин
Просто теряюсь как-то,ребенок хочет пробовать,а я не знаю чего дать)
Спасибо)
Комментарии
Завтрак ( каша, с фруктовым пюре, запеканка творожная, например с грушей, творог детский, омлет вареный)
Обед (куриное суфле, рыбное суфле, варёное мясо:говядина, курица, индейка , с овощным пюре ( кабачок-зеленый горошек, кабачок-картошка-морковь , брокколи, цветная капуста, либо крупы: гречка, рис, кус-кус, булгур (все хорошо развариваю)
Ужин ( рыба вареная , овощное пюре, куриное суфле или рыбное)
Перекусы( фрукты : яблоки, груша, манго , черешня)
Здесь рационы и рецепты можете посмотреть ссылка
Каша, супы, компот, фрукты, творожки, кефир, сырники, мясо, рыба. В целом был уже общий стол что себе готовлю то и даю,подсаливаю немного
Через час после сна, завтрак: каша, иногда с фруктовым пюре.
Обед: овощи + мясо
Ужин: творожок + фруктовое пюре
Перед сном: смесь
Сейчас конечно разнообразней намного питаемся, в 10 месяцев так)