Анастасия
agata_poison19
Анастасия·Мама двоих (1 год, 8 лет)
post image

Докатилась ....

Мне так стыдно 😟🤭 Я возвращаюсь в тот вес, в котором была полгода назад. Ещё чуть чуть и снова 🐷 58.. 60.. 😭

Казалось бы 2 мес без особого движения на карантине, подзабила на питание, и уже не 50, а 55.

Я каждый день думаю про себя:

- Всё Настя, хватит есть сладости, хватит есть жаренное, соленое и т.д

Потом забываюсь, и вечером корю себя 😣

Кто сейчас на диете, на пп? Я с вами 🙋🏻‍♀️ Возьмёте? 😄

Ну или вы присоединяйтесь ко мне.

Начинаю прямо сейчас.

1.ПП

2.Бег, пешие прогулки

3.Домашние трени (попробую по 30мин пока)

4.Енерджи диет на ужин и протеин после трень.

5.горижоп и скраб от целлюлита 😬

Не буду ставить себе временных ограничений, сделаю замеры и раз в неделю буду смотреть на вес 🤔

1

Комментарии

borisenkovai550
Ириска·Мама сына (1 год)

Надо встать на весы🙈

Нравится Ответить
annxx
Ххх·Мама дочки (1 год)

А какой у вас рост?я на карантине как раз начала, с 68 до 56,9 дошла(сегодняшняя цифра)останавливитьсч планирую на 55 потом работа над мышцами

Нравится Ответить
agata_poison19
Анастасия·Мама двоих (1 год, 8 лет)

155 см ) я буду сразу худеть и заниматься. Чтоб кожа не обвисала , а сразу упругая становилась. Получится, буду тогда уже на пресс и все остальное работать 😊

Нравится Ответить
annxx
Ххх·Мама дочки (1 год)

@agata_poison19, да я тоже сразу с тренировками, но без весов, после 55 планирую веса подключить💪🏼но кубики на прессе меня уже порадовали👍🏻

Нравится Ответить
agata_poison19
Анастасия·Мама двоих (1 год, 8 лет)

@annxx, это круто 😍🔥🔥🔥

Нравится Ответить
natalya008
Наталья ·Мама двоих (2 года, 18 лет)

Блин!мне бы ваши проблемы!мне бы сейчас 63-68,я была бы в восторге)))

Нравится Ответить
agata_poison19
Анастасия·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Забирайте 😂 шучу конечно. Будет желание, присоединяйтесь ☺️

Нравится Ответить
natalya008
Наталья ·Мама двоих (2 года, 18 лет)

@agata_poison19 у меня рост 177,но скинутьнадо......

Нравится Ответить
Читайте также
Мария
kira161
Мария·Мама двоих (младенец)
post image

Хочу дискуссию с ярыми сторонниками пп. Как-то я имела неосторожность написать здесь о диете магги и о том, как хорошо я на ней худела. В результате несколько десятков человек накинулись на меня с девизом "диета - зло! Только пп!!!". Причём делали это, даже не узнав, что из себя представляет Магги. Вот сейчас перед вами меню 1 недели этой диеты и у меня есть 2 вопроса к людям, сидящим на пп:

1. Где здесь голод? (многие кричали, что нельзя сидеть на диете и морить себя голодом)

2. Неужели это ме...

Читать далее →
2
golovinakatt Маш, а вам зачем вообще эта дискуссия? Ну нравится диета-вперёд! Смысл то в чем? Похудеть не так
rahmary Блин, подсчёт калорий тоже надо грамотно вести! Расчитай себе норму кбжу.. возьми дефицит 20% и этой нормы
kira161 @rogozhina а дискуссия была совсем не об этом. Я спрашивала знатоков соответствует ли эта диета основам пп.
Читать все 132 комментария →
Мама Сынков
mamasinkov
Мама Сынков·Мама двоих (младенец)
post image

ЗАРАЗИТЕ МЕНЯ АНОРЕКСИЕЙ!!! Временно... 93 кг!!! Пиз....ц... А рот не закрывается. Понимаю, что виновата сама. Об этом писать не нужно. На ПП меня хватает не больше, чем на месяц. Почему??? Спорт невозможен. Или зашить рот?. Но тогда я, наверное, в уши еду пихать буду 🙈🙈🙈 я и так уже 2 месяца не ем сладости и бутерброды. А силы воли все равно на большее нет. Вес скачет от 94 кг до 89 кг. Каждую неделю - две!!! Готовлю постоянно (это моя слабость, без этого я умру), и, конечно же, потом это...

Читать далее →
131
ummsara Я скинула 20кг которые набрала после второй беременности. Осталось скинуть те кг которые набрала после первой беременности,
okhom Все комментарии не осилила. Вы себе очень занижаете калораж. У меня вес 59, рост 173. За 3
vms89 А вы проверяли гормоны? Я просто была на одних противозачаточных, и адски набрала за месяц, потому что
Читать все 210 комментариев →
Виктория
viktoriya_makarova
Виктория·Мама дочки-младенца
post image

Все сидят на диетах,куда не глянь везде #пп)ну а я что?)я тоже буду🤗Садимся на диету🙈у меня свое #пп 😂😂😂

#Люблю#умею#практикую

Будет попа,как 🐖

16
rewwachka торт тирамиссу: покупаем печеньки сальвояди, каждое печенько обмачиваем в водичке с сах.замом и кофе. и выкладываем шахмотным
rewwachka конечно все эти рецепты(кроме первого салата с сельдереем и морковью) не на каждый день, а порадовать себя,
rewwachka @mir.oljga я периодически выкидываю в ленту рецепты с фото. когда вкусный рецептик нахожу или изобрету))
Читать все 33 комментария →