Докатилась .... ⠀ Мне так стыдно 😟🤭 Я возвращаюсь в тот вес, в котором была полгода назад. Ещё чуть чуть и снова 🐷 58..…
Докатилась ....
⠀
Мне так стыдно 😟🤭 Я возвращаюсь в тот вес, в котором была полгода назад. Ещё чуть чуть и снова 🐷 58.. 60.. 😭
⠀
Казалось бы 2 мес без особого движения на карантине, подзабила на питание, и уже не 50, а 55.
⠀
Я каждый день думаю про себя:
- Всё Настя, хватит есть сладости, хватит есть жаренное, соленое и т.д
Потом забываюсь, и вечером корю себя 😣
⠀
Кто сейчас на диете, на пп? Я с вами 🙋🏻♀️ Возьмёте? 😄
Ну или вы присоединяйтесь ко мне.
Начинаю прямо сейчас.
⠀
1.ПП
2.Бег, пешие прогулки
3.Домашние трени (попробую по 30мин пока)
4.Енерджи диет на ужин и протеин после трень.
5.горижоп и скраб от целлюлита 😬
⠀
Не буду ставить себе временных ограничений, сделаю замеры и раз в неделю буду смотреть на вес 🤔
Ириска·
Мама сына (1 год)
Надо встать на весы🙈
Ххх·
Мама дочки (1 год)
А какой у вас рост?я на карантине как раз начала, с 68 до 56,9 дошла(сегодняшняя цифра)останавливитьсч планирую на 55 потом работа над мышцами
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
155 см ) я буду сразу худеть и заниматься. Чтоб кожа не обвисала , а сразу упругая становилась. Получится, буду тогда уже на пресс и все остальное работать 😊
Ххх··
Мама дочки (1 год)
да я тоже сразу с тренировками, но без весов, после 55 планирую веса подключить💪🏼но кубики на прессе меня уже порадовали👍🏻
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
это круто 😍🔥🔥🔥
Наталья ·
Мама двоих (2 года, 18 лет)
Блин!мне бы ваши проблемы!мне бы сейчас 63-68,я была бы в восторге)))
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Забирайте 😂 шучу конечно. Будет желание, присоединяйтесь ☺️
Наталья ··
Мама двоих (2 года, 18 лет)
у меня рост 177,но скинутьнадо......