Я вынашиваю третий раз)) и с уверенностью говорю что хуже токсикоза только роды 😭, и отеки и бессонница и судороги и Геморой ужасный был, а про то что вторая была спортсменкой в животе вообще молчу)) у меня все внутренности болели)) а со старшей дочей с токсикозом я похудела на 7 кг, постоянно рвала, это был ужас, а потом конечно стала умнее, я сама с токсикозом хожу сейчас и борюсь с ним, у меня две маленькие)) если я слягу будет завал) главное не оставаться голодной, каждые 2 часа что то закидывать, если не по есть, желудок начинает сосать)) и наступает тошнота до рвоты, опять же насильно впихать нужно, проглотить, через мин 15 станет Легче, проверено на себе

Кускус с овощами

Он полезен очень и лёгок в приготовлении. Я от белого друга с 6ой по 12ую неделю не отходила. А кускус очень питательный и полон полезных микроэлементов 😉

@tsareva_ev @innamalvinna @zzzzari @cheshka37 @sparta67 @o.v.chizhova67 @strekozetta девочки, спасибо всем большое 🙏🏻 пополнила свой рацион, теперь остаётся надеяться, что токс скоро уйдёт 🤞🏻🌸🌸🌸

Вот мой список : гречка, запеченый картофель, орехи, минералка, яблоки, груши, бананы, огурцы, фасоль стручковая.. Вот собственно и все 😅

Мне очень гречка помогает, почти только её и ем

Помогал чай с имбирём

Мне кажется это все очень индивидуально) каждому помогало своё 😉 Мне вообще помогало просто поесть, хоть что нибудь хоть самую малость, и тошнота исчезала полностью 😋 За токсикозом ещё много "сюрпризов" так что потерпите, это не самое страшное 😂😂😂

Сухарики, мандарины, и мне помогало не быть голодной. Но был период, когда кроме сухариков (просто засушенный чёрный хлеб, слегка посоленный, кубиками) ничего не могла есть.

Сухарики, минералка, окрошка🤣мое спасенье))

Отличный у вас список 👍 мясца не хватает только 😏

Булки с сосиской и кола. Хоть чуть во мне оставались 😃 больше ничего