Девочки , какие витамины принимаете , помимо тех , которые назначал врач ?

Самолечением не занимаюсь. Принимаю фемибион, йод, сорбифер (из-за анализов), кальций (10 дней в месяц, потому что не употребляю молочку)

Во 2 триместре важно обеспечить поступление:

400 мг фолатов,

200 мг йода (за редким исключением противопоказаний по щитовидке),

4000 МЕ витамина Д,

Омега 3 в дозе по DHA не менее 300 мг (по некоторым источникам не менее 450 мг),

Магний порядка 300 мг.

Остальное - по показаниям.

Ну и в моем случае это сходится с позицией врача 🙂

Только по назначению комплекс Фемибион

Никакие. Я не медик, чтобы заниматься самолечением, поэтому принимаю только те витамины, которые назначает врач.

У меня фолиевая (Метафолин 800), йодомарин 200, вит Д 5 тыс . Железо назначили. Сама омегу 3 пью, врачи не против, просто сказали, что не доказана ее необходимость. Я больше для себя, для кожи от растяжек пью. Комплексы мои врачи (платные клиники) не любят. В жк комплексы назначают и не парятся с дозировками. Но и сколько видео известных врачей смотрела, тоже отдельно витамины называют.

Только то что назначал

Никакие . Не занимаюсь самолечением . Не дай бог что . На кону жизнь двоих людей .