Девочки забилась левая икра..не могу мысок на себя потянуть больно...и при ходьбе ногу ровно ставлю и больно...как при судороге только не сводит а именно болит...че делать? Как снять? Может ванна?
Комментарии
Я обычно в таких случаях стараюсь меньше напрягать, само проходит.
А муж советовал все растирать и разминать(Даже если больно). Мол мышцы тогда должны расслабиться)..но мне этот метод не помогал, так что я просто ждала когда «отпустит» само.
Пошла душ контрастный сделала, кстати чуть полегчало)
У меня так же было, просила мужа разминать, прям через боль. Через дня 4-5 прошло
@andrevnakat, у меня ночью ногу свило, а утром появились ощущения, как в вашем посте
@andrevnakat, мышца напряглась, а расслабиться не может, как то так 😃🤷♀️
@yana_gruz, что интересно что ночью напряглась😂...ложилась спать все норм, встала болит...🤦🏻♀️😂ладно переживем пошла за мужем😂
Растирать, разминать