Девочки , посоветуйте хорошего эндокринолога, желательно, чтобы мог проконсультировать онлайн и выписать то,что нужно…
Девочки , посоветуйте хорошего эндокринолога, желательно, чтобы мог проконсультировать онлайн и выписать то,что нужно сдать.
Так расстроена, как закончила кормить начала стремительно набирать вес 😢 закончила кормить в январе. Была в хорошей форме, но спортом не занималась на зимний период. Уже начинала обследование, дали направление в пк, но не получилось сдать анализы 😢 грешила на себя, что может ккал превышаю. Сейчас уже как месяц - 2 взялась за себя основательно, но вес стоит и практически ничего не меняется. 😢 так обидно. Месячные стабильные, но в этом месяце и они подводЯт, всё жду. Может у кого было так ;(( какие анализы сдавали?
Ольга·
Мама сына (1 год)
Анализов целую кучу сдавала. Могу порекомендовать Вам Эндокринолога он-лайн. В инстаграме наберите Илья Магеря. Правда прием у него стоит 8тысяч. За эти деньги вы заполняете анкету, он изучает, назначает анализы и просит предыдущие(если есть), после анализов дает назначения и месяц открыт чат для вопросов-ответов.
Наталья ·
Мама троих детей
А вы на глаз определили, что сейчас не превышаете ваш калораж? Может, попробовать вводить всю еду в программу какое-то время, чтобы понять, не в этом ли проблема.
Анастасия ··
Мама дочки (2 года)
Ела как обычо, как и на гв. Но добавила фитнес, то есть даже если много ела на гв, то после с фитнесом не мог вес сильно расти вес, явно не худеть, но хотя бы на места стоять. Считала и ккал на фэтсикретт, знаю норму свою(
Вот сейчас два месяца всё строго - интвальнле голодание и в промежуток ем пп+ тренировки. 🤷🏼♀️
Екатерина·
Мама дочки (4 года)
Ну если Вы на ГВ привыкли много есть, а после завершения организму этого уже многовато, вот и набираете вес... Возможно, где-то ошибки, надо проверять КБЖУ
Анастасия ··
Мама дочки (2 года)
Д ну нет, как раз таки на гв я была в своей идеальной форме и весе, к зиме обычно +2 кг стабильно прибавляла, а завершила гв и поехала набирать, неожиданно
Екатерина··
Мама дочки (4 года)
@kalinina_nastya да, я тоже на ГВ нормальная была, а потом понесло(
Екатерина··
Мама дочки (4 года)
@kalinina_nastya а сколько плюс с января?
Екатерина·
Мама дочки (4 года)
@vi_tur_tur
Ника·
Мама дочки (3 года)
https://instagram.com/doctor_liberanskaya?igshid=1kqxloa8jmu7i
Яна·
Мама дочки (2 года)
Я после завершения гв только спустя полгода начала худеть